Dragon Smoothie Bowl

Masih dengan olahan buah naga, tapi kali ini diolah jadi smoothie. Akhir-akhir ini perut berasa begah, jadi sarapan pake smoothie deh biar perutnya sehat. Sekalian detox juga. Semangat terus tiap minggu nya share resep demi celemek emas 💪🏻#berburucelemekemas#resolusi2019#3weekschallenge

Sama seperti smoothie ball yg sebelm nya. Ini dr buah naga di blender ama susu n yoghurt. Gampang n enak..Anak2 yg demen koko crunch sy gntiin k smoothie. Sama2 pk susu dan ad buah pula...

Lihat foto2 berrywell di instagram dan beberapa website vegetarian jadi pengen bikin. Pake buah naga warnanya jadi jreng banget. Sehat banget, bagus buat yg lagi diet

Smoothie bowl merupakam hidangan sehat yang bisa dijadikan sebagai santapan pagi hati ataupun makan siang, terdiri atas buah-buahan lembut yang pas buat kamu yang sedang diet. Selain enak dipandang mata, smoothie juga sehat buat pencernaan kamu 😘🍓

Akhir-akhir ini stock buah naga melimpah, kalau cuma di makan biasa rasanya bosen karena cuma gitu-gitu aja. Jadi, aku punya ide buat kreasikan buah naga menjadi smoothie bowl. Dan ternyata rasanya enak banget, padahal ini percobaan pertama tapi langsung berhasil. Nah rencananya ntar mau buat lagi mungkin campuran buahnya lebih aku variasi lagi. Selamat mencoba mom. #AstagaNaga #happycooking #cookpad #communitycookpad #cookpasindonesia #smoothiebowl #healthyfood

Minggu, 3 Februari 2019Source : nova.grid.id/read/07656151/smoothies-bowl-buah-naga-merah-pisang-ambon-yang-kaya-serat?page=allResep : Dahrani PutriSebelumnya saya ucapkan terimakasih kepada tim cookpad, karena masih memberi kesempatan untuk bisa ikutan #pekaninspirasi dengan tema buah naga.Bicara soal buah naga, memang betul kalau harganya saat ini sedang merosot.Muraah sekali.Beberapa waktu yg lalu saya dengar kabar kalau di Banyuwangi sampai ada demo karena harganya cuma Rp 1000/kg, astagaaa 😳Ya sudahlah, terlepas dari itu semua, semoga para petani buah naga tidak terlalu banyak dirugikan, aamiin 🙏Sesuai tema minggu ini, kemarin saya titip ke ibu untuk dibelikan buah naga 😆Kali ini bukan saya buat cake atau minuman. Karena di rumah kebetulan sudah ada stok pisang ambon, okelaah kita buat smoothies aja yaa 😍Smoothies ini emang cocok untuk sarapan, terutama yg sedang diet.Naah, kandungan dari smoothies ini ada karbohidrat dr pisang & beta carotene dr buah naga merah sebagai antioksidan.Yuk deh, coba buat. Gampang kok 😉Note : pisang & buah naga saya frezer dulu semalaman. Kalau mau langsung diblender boleeh. Sesuai selera masing2.#astaganaga#pekaninspirasi#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_jember

SEHAT, ENAK, SEGER, GAMPANG dan BIKIN KENYANG. Seduce your tastebuds. Lg pengen yang manis2, lg ada buah naga dan pisang di rumah jadi lgsg sarapan smoothie bowl.😍#BikinRamadhanBerkesan #resepdiet#DietwithJulia #Juliainthekitchen

Satu porsi smoothie bowl ini ngenyangin banget dan penuh nutrisi. Cocok banget buat yang lagi diet nihh

Lagi coba ikutan no sugar challenge tp mendadak lg pengen snack yg seger dan manis manis😨 Langsung aja deh kepikiran bikin smoothie bowl! Nggak usah pake gula lagi, udah manis ini😉 Daaan gizi komplit karena ada sayurnya (tenang, gak bakal kerasa deh sayurnya!)#AstagaNaga#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#Cookpadcommunity_id#pekaninspirasi#3weekschallenge

Memanfaatkan buah naga🐉 dan pisang🍌 yang ada di kulkas, maka jadilah “cemilan” yang seger, sehat dan pastinya simple ini😍

Simple smoothie for my breakfast

Smoothie bowl ini udh sering sliwerin di sosmed ,jd penasaran pengen coba,akhir nya cobain buat ,dengan bahan seadanya ternyata enak mengenyangkan dan sehatcocok jg buat sarapan,kl ingin membuat smoothie sebelumnya kt harus siapkan dulu bahan beku nya,misalkan pisang dan strawberry/bebas buah apa aja,kl sy pisang aja yg di potong2 lalu masukan dlmKantong plastik#3weekschallenge#Yovidrinks

Kebiasaanku kalau weekend adalah sarapan dengan smoothies. Resep smoothie buah naga ini enak banget dan gampang untuk dibuat.

Smoothie bowl merupakan salah satu alternatif makanan lezat bagi yang ingin hidup sehat.Satu porsi terdiri dari perpaduan buah-buahan segar yang memiliki ragam tekstur yang berbeda,seperti semangkuk bubur,namun dengan paduan warna dan gizi yang beragam.Selain sehat dan enak smoothie bowl juga mudah dibuat,bahan-bahannya pun cukup mudah.Untuk membuat smoothie yang sempurna buah-buahan harus dalam keadaan frozen atau telah dibekukan sebelumnya di dalam freezer.Untuk pisang yang saya pakai ini saya simpan di freezer selama 5 jam saja sudah beku.Banana smoothie bowl memiliki banyak manfaat untuk yang mengonsumsinya karena ada kandungan triptofan dan sumber magnesium pada pisang yang dapat membuat seseorang tidur nyenyak di malam hari.#JelajahResep#JelajahResepSehat#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Malang

Bismillaah.Kadang, untuk memulai hidup sehat harus berani. Salah satunya ini.. Berani mengganti bubur ayam dengan “bubur” dari buah-buahan. MasyaaAllaah tabarakallaah.Baiknya sih buah-buahan ini di freeze dulu semalaman, tapi disini Dwi yang ada di dapurnya belum di beku-in.. But it's ok~

Sesekali bikin sarapan sehat yg biasanya utk foto2 cantik 😂 biasa jadi menu cafe dgn harga yg lumayannn...Smoothie bowl ini berupa smoothie, mirip jus buah tp versi kental dan kalorinya lebih tinggi daripada jus biasa.. Karena bahannya bisa saja mengandung susu, santan atau es krim.Disajikan dalam mangkuk, dgn taburan beraneka rasa dan tekstur.. Biasanya buah segar, kacang2an atau granola ( sereal campur, terbuat dari oat, buah kering, biji-bijian dan kacang-kacangan).Variasinya tak terbatassssSmoothie bowl cocok disajikan sebagai menu sarapan karena nutrisinya cukup lengkap,kalorinya juga, jadi bisa digunakan sbg sumber energi utk beraktivitas 😍😍Ada karbohidrat, vitamin dan mineral dari buah.. Sejumlah protein dan lemak dari kacang2an dan biji2an.Smoothie bowl bisa dibuat dari bahan apa saja yg dirasa cocok.Yg terpenting, pemilihan kombinasi bahannya ya teman2.. Jangan sampai malah kita tambahkan gula yg banyak,sirup, es krim atau bahan lain yg justru ga mendukung sehatnya bahan2 utama. Selamat mencoba!#CookpadCommunity_Semarang

Akhir-akhir ini badan ngerasa ga fit karena pola makannya gak dijaga. Alhasil naik lah bb sampe 3 kg. Terus breakout jerawat di muka, nah harus balik ke pola makan sehat lagi sih. Dan akhirnya dengan tekad dan niat yg seadanya, balik lagi ke pola makan clean eating. Mumpung stok strawberry banyak, yaudah deh bikin smoothie aja yg simple, cuma 5 menit jadi. Biasanya aku ga pernah pake pemanis apapun kalo bikin smoothie, tapi buat yg gak biasa, bisa ko resepnya ditambahin gula atau SKM. Semoga resep sehatnya bisa menginspirasi di #RabuBARU . Happy cooking 💙🍽

Dulu nggak suka buah naga, terus karna warnanya cantik buat diolah, dicobalah dibikin smoothie, dan skg cintaaaa bgt sm buah naga

Belakangan nakdis nolak buah naga, mamak udah beli banyak padahal 🥲 yaudah akhirnya dipotong2 masuk freezer biar bisa dibikin smoothie bowl. Bikinnya juga cukup gampang, cukup potong buah yang ada dan masukin freezer malamnya, pagi udah bisa diblend.Paksu ternyata suka ama smoothie bowl ini karena menurutnya teksturnya menarik. Selama ini belom pernah coba makan katanya. Jadilah pagi2 sarapan smoothie bowl, sehat, seger karena dingin2 dan ngeyangin ✨#cookpadcommunity_tangerang

Smoothie bowl merupakan salah satu alternatif makanan lezat bagi yang ingin hidup sehat.Satu porsi terdiri dari perpaduan buah-buahan segar yang memiliki ragam tekstur yang berbeda,seperti semangkuk bubur,namun dengan paduan warna dan gizi yang beragam.Selain sehat dan enak smoothie bowl juga mudah dibuat,bahan-bahannya pun cukup mudah.Untuk membuat smoothie yang sempurna buah-buahan harus dalam keadaan frozen atau telah dibekukan sebelumnya di dalam freezer.Untuk pisang dan mangga yang saya pakai ini saya simpan di freezer selama 5 jam saja sudah beku.Pada resep ini saya menggunakan buah mangga juga selain pisang karena di daerah tropis seperti Indonesia,mangga sangat mudah ditemukan pada musim panen saat ini.Buah pisang dan mangga sama-sama mengandung vitamin A dan vitamin C serta dapat mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan.#JelajahResep#JelajahResepSehat#CookpadCommunity_Surabaya#CookpadCommunity_Malang#CookingWithHeartEatingWithLove

Untuk yang bosan berbuka puasa dengan es/sop buah atau jus buah, bisa coba bikin smoothie bowl.

Smoothie bowl ala - ala ~ 😆 buah pakai alpukat aja yaaa

Kemarin bikin smoothie buah naga yang niatnya buat saya aja. Tapi ternyata alhamdulillah bocah malah doyan. Seneng dong emaknya. Akhirnya pas ke swalayan beli buah alpukat mentega. Nah dibikinlah smoothie ini. Alhamdulillah juga doyan. Yang bikin dia semangat sih karena warna warni dan dihias cantik gitu. Nah, setelah tau rasanya jadi makin lahap. Bisa dicoba ya buat yang sedang diet atau buat anaknya biar cemilannya bergizi 😇#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#cookpadcommunity_tangerang

Sengaja beli yoghurt homemade..biar lbh awet d simpen d freezer.. Malah beku..jadinya ya anggap ice blend.. Ice nya dr yoghurt beku..niatnya pake buah naga, alpukat, mangga, pisang.. Tp pisang keabisan..jadi gak pake pisang..

Yeay buat lagi, kali ini komponen buahnya berbeda.Ebak ternyata pagi-pagi sarapan smoothie hehe#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Depok

Mumpung ada stok buah buahan, coba bikin smoothie bowl. Gampang bgt bikinnya. Cusss

Smoothies buah naga, ini jadi ide saya karena memang saat ini lagi musim buah naga. Buah naga yang bisanya 25-35 ribu satu kilo (kalo lagi ga musim) sekarang cuma 11. Saat review resep di kantor, saya sering mengamati dan memeriksa postingan resep author yang lagi ‘hits’ tentang olahan buah naga.Akhirnya, atas dorongan emak saya dan beberapa orang yang sharing dengan saya, maka saya memberanikan diri buat coba buah naga dan KIWI yang seumur-umur belum pernah saya jamah. Ternyata enak pemirsa (saya ga jadi kapok). Selain dimakan tanpa diolah, buah naga makin enak kalo dijadiin smoothies dengan toping buah lainnya. Mumpung masih musim, kayaknya saya bakalan puas-puasin makan ini :)

Lagi pengen makan sehat tapi harus enak HAHA jadi akhir-akhir ini lagi sering banget bikin smoothie bowl. Ini resep pertama kali bikin smoothie bowl, check it out!! 👇🏻👇🏻👇🏻