یه صبحانه توپ اتیشی با دستپخت همسرجان در دل طبیعت جای همه خالی #سبد_پیکنیک

صبحانه در دل طبیعت

#املت_قارچ#قارچ#تخم_مرغ#گوجه_فرنگی#زردچوبه#صبحانه#عصرانه

واقعا صبحانه مقویه و پر از ویتامین،خیلی خوشمزه میشه مخصوصا اگه با آتیش درست کنید.این دستور یه نیم چه دستوره،دستور یه کلوچه آماده کردم که اونم فردا میذارم.امیدوارم دوست داشته باشید و لذت ببرید.#سراشپز_طلایی

🌱🌱🌱🌱آشپزی در طبیعت یکی از بزرگترین لذت‌های کم هزینه‌ای است که هر فردی می‌تواند حداقل چندین بار در طول زندگی‌آش آن را تجربه کند. با آشپزی در دل طبیعت هر انسانی به ذات اولیه و اصلیِ خود که همان تولد، زندگی و مرگ در طبیعت بوده، نزدیک و نزدیکتر میشود و حال و هوای خوبی که در این فضا احساس میکند با هیچ چیزی قابل وصف نیست🌱🌱🌱🌱🌱

#املت#املت_قارچ#صبحانه#سرآشپز_طلایی#حاضری

آشپزی در طبیعت

(آشپزی در طبیعت) یک غذای ساده کم هزینه برای پیک نیک و گردش در طبیعت

سلام دوستان!قارچ از دسته مواد مغذی و خوبیه که اگر بعد از خریداری به مدت ۲ ساعت جلوی نور خورشید قرارش بدیم و بعد مصرف کنیم ویتامین D خوبی رو دریافت می‌کنه.در کشورهایی که بعضی از ماههای سال نور روز رو ندارن ویا روزهای کوتاهی دراند با خشک کردن قارچ در آفتاب در زمانهایی که نور روز دارند نیاز بدن به ویتامین D رو تا حدودی تامین می‌کنند.در اینجا باید عرض کنم که این ویتامین ایمنی بدن ما رو در مقابل ویروسها بالا میبره. در زمان شیوع کرونا در ایران و کشورهای دیگه، ملاحظه فرمودید که در بعضی کشورها آمار تلفات بالا و در بعضی کشورها که حتی کشوری محروم هم بودند آمار ابتلا و مرگ و میر پایین بود. این آمارها به این دلیل بود که هر منطقه جغرافیایی که مردمانش سطح این ویتامین در بدنشون بالاتر بود کمتر مبتلا می‌شدند و یا در صورت ابتلا زودتر بهبود پیدا می‌کردند.حتما در ماه یک قرص ۵۰ هزار ویتامین D مصرف کنید. از سن ۱۲ به بالا مصرفش اشکالی نداره.اما با همه این اوصاف از نظر طب ایرانی خود قارچ به علت اینکه غلظت خون رو بالا میبره باید کم مصرف بشه و مصرف کم فارچ میتونه بسیار سودمند باشه.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.⚘️⚘️⚘️

هر کس دنیا رااز زاویه دید خود قضاوت میکند...گاهی بهتر است جای خودرا برای بهتر دیدن عوض کنیم....#املت_فرانسویبا دستور دوست عزیز کوکپدی@cook_farvashi_63#املتیک #صبحانه بسیار خوشمزه و جذاب😍😋

دستپخت آقامون😊هرچند که گوشه آش سوخته بود ولی خوشمزه بود و از اون مهمتر یک خاطره عالی برامون ساخت.

بنظرمن هر غذایی تو طبیعت ی مزه دیگه ای میده،حتی املت که غذاییه دوسش ندارم ولی دورهمی تو فضای باز عجیب خوشمزست.

#قارچ#املت#تخم_مرغ#صبحانه#پیازچه#لاکچری#مقوی

#سرآشپز_طلایی#بارگذاستن دیزی در طبیعت#ساده و دلچسب

میشه گفت شده غذای لاکچری این روزها😉که همه هم بلدید ولی ترکیب بعضی مواد غذایی باهم خیلی خوشایند و مطبوع میشه،این املت ابتکاری خودم رو براساس بیشترین ماده مورد استفاده شده با اجازه ی بزرگترها املت قارچ و کنجد نامگذاری کردم و چون خیلی خوب بود رسپی اش رو میزارم که هم خودم فراموش نکنم وهم اگه تمایل داشتید طعم های جدید رو تجربه کنید این مدل املت رو هم امتحان کنید قول میدم که خوشتون بیاد⚘😊#سرآشپز_طلایی

سلام دوستان!فرا رسیدن عید سعید فطر رو به همه شما عزیزان و دوستان گل و گلاب خودم تبریک عرض می‌کنم.🌺🌺💥💥همچنین تبریک میگم به تیم پر تلاش کوکپد.امیدوارم همگی سلامت و سالم باشید.⚘⚘عزیزان! لطفا اگه تمایل دارید به کانال من در تلگرام تشریف بیارید.کانال پیشگیری و تندرستی. مطالبی که در کلاسهام آموزش می‌بینم رو در این کانال قرار می‌دم.من در این چند سال که آموزش طب ایرانی و اسلامی و حکمت رو دیدم و در زندگی خودم به کار بردم بسیار از این علم خیر دیدم و تصمیم گرفتم با روشهای مختلف آموخته‌های خودم رو نشر بدم. آن‌شاالله برای همه مفید باشه.اگر تمایل داشتید لطفا در ثبت نظرات من تشریف بیارین. من شماره خودم رو در اختیار شما بزرگواران قرار بدم.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم🥀

این املت بسیار سیر کننده و خوشمزه هست.#سرآشپز_طلایی#املت

#املت#تخم_مرغ#گوجه_فرنگی#غذای_نونی#صبحانه

این املت خوشمزه رو وقتی رفته بودم اردبیل روی تنور حیاط درست کردیمجاتون سبز خیلی تو هوای خنک اردبیل چسبید😍

یک غذای ساده و فوری و کم کالری واسه دوستان گلی که به سلامتی و اندام خود اهمیت می دهند. واسه خاطر پروتئین بالا و کالری پایینی که داره محشره. خصوصا اگه اهل ورزش هستین اصلا این رسپی عالی و بی دردسر را از دست ندین#املت#قارچ#تخم_مرغ#گوجه_فرنگی#غذای_فوری#رژیمی

#شُمون#املت_شُمون#صبحانه

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#خاطرات_قرنطینه#عکاس_نقره ای

💫 دنبال پیدا کردن خوشبختی نباش که هرگز نخواهی یافتخوشبختی همین لحظه توستلحظه ای که دنیا را با عمق بیشتری نگاه کردیآنگاه در میابی که هم اکنون همه چیز در وجود خودت هست تنها کافیست عمیق بنگری٠#املت_قارچ_و_پنیر#املت#قارچ_و_پنیر

هم برای صبحانه و هم برای شام گزینه آسون و خوشمزه ایه 🙋‍♀️

#چالش#صبحانه#سرآشپز_طلایی

صبحانه ای خوش مزه و مفید مناسب برای بهترین روز ها😍🍄

یه صبحانه خوشمزه و سالم...

🍄قارچ ها برای طعم بی نظیر و مزایایی که برای سلامتی دارند، بسیار محبوب می باشند و سرشار از مواد مغذی هستند؛ قارچ های خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند.🍄 قارچ یکی از سبزی هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.🍄اما راه استفاده از این خواص تنها انتخاب صحیح قارچ است که پیشنهاد می شود برای خرید قارچ محتاط باشید و آن را از فروشگاه های معتبر تهیه کنید.#قارچ#املت

ببخشید دیگه هول هولکی شد وقت نبود تزئین کنم همونطوری با ماهیتابه بردم سر سفره😅