Pecan Snacks (Camilan Sehat untuk Batita)

Mei Ling
Mei Ling @cook_4612430
Calgary, Canada

Pecan adalah jenis kacang-kacangan yang mengandung lemak baik paling tinggi di antara jenis kacang-kacangan lainnya. Kandungan vitamin E sebagai anti oksidan dan juga meningkatkan kekebalan tubuh. Banyak sekali manfaat dari pecan yang dapat dilihat di salah satu link yang saya baca:

https://nuts.com/healthy-eating/benefits-of-pecans

Karena putri saya sangat suka makan pecan, saya selalu berusaha menyetoknya di dapur.

Terutama bila Ibu-ibu super sibuk tapi berusaha menyediakan snack yang sehat, snack pecan bisa dijadikan salah satu snack utama. Selain buat si kecil, bisa juga buat orang dewasa.

Resep asli saya ambil dari superhealthykids.com

Pecan Snacks (Camilan Sehat untuk Batita)

Pecan adalah jenis kacang-kacangan yang mengandung lemak baik paling tinggi di antara jenis kacang-kacangan lainnya. Kandungan vitamin E sebagai anti oksidan dan juga meningkatkan kekebalan tubuh. Banyak sekali manfaat dari pecan yang dapat dilihat di salah satu link yang saya baca:

https://nuts.com/healthy-eating/benefits-of-pecans

Karena putri saya sangat suka makan pecan, saya selalu berusaha menyetoknya di dapur.

Terutama bila Ibu-ibu super sibuk tapi berusaha menyediakan snack yang sehat, snack pecan bisa dijadikan salah satu snack utama. Selain buat si kecil, bisa juga buat orang dewasa.

Resep asli saya ambil dari superhealthykids.com

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 100 grampecan
  2. 1/4 sdtbubuk kayu manis
  3. 1 sdmolive oil
  4. 1/8 sdtgaram
  5. 1 sdtmadu

Cara Membuat

  1. 1

    Siapkan wadah, campurkan olive oil, garam, bubuk kayu manis dan madu. Aduk sampai rata. Masukkan pecan ke dalamnya, aduk rata.

  2. 2

    Siapkan loyang kecil yang telah dialasi parchment paper. Tuang pecan ke dalamnya, sebar rata.

  3. 3

    Panggang dalam oven yang telah dipanaskan terlebih dahulu di suhu 175 derajat Celcius atau 350 derajat Fahrenheit selama 8-10 menit. Tergantung oven masing-masing.

  4. 4

    Setelah matang, dinginkan, simpan di wadah kedap udara. Saya taruh di wadah kecil, selain gampang dimasukkan ke dlm tas, praktis dan nyamilnya ga berlebihan.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Mei Ling
Mei Ling @cook_4612430
pada
Calgary, Canada
Saya menjalani pola hidup vegetarian lacto-ovo, yang masih mengkonsumsi telur dan susu tapi tidak mengkonsumsi bawang-bawangan dan sejenisnya (kucai, prei, fennel, daun bawang, dll). Berbagai resep yang saya tampilkan di sini adalah resep yang praktis, masakan ibu rumah tangga yang masih pemula :p. Kebanyakan resep berdasarkan hasil praktek resep dari grup Vegetarian Cooking Indonesia ataupun sumber lainnya.Semoga bermanfaat.
Lebih banyak

Komentar (3)

Mei Ling
Mei Ling @cook_4612430
Kalau di Indonesia, mungkin bisa dicari di supermarket bagian makanan internasional. Atau bisa juga beli online seperti di tokopedia.

Resep Serupa