Pecan Snacks (Camilan Sehat untuk Batita)

Pecan adalah jenis kacang-kacangan yang mengandung lemak baik paling tinggi di antara jenis kacang-kacangan lainnya. Kandungan vitamin E sebagai anti oksidan dan juga meningkatkan kekebalan tubuh. Banyak sekali manfaat dari pecan yang dapat dilihat di salah satu link yang saya baca:
https://nuts.com/healthy-eating/benefits-of-pecans
Karena putri saya sangat suka makan pecan, saya selalu berusaha menyetoknya di dapur.
Terutama bila Ibu-ibu super sibuk tapi berusaha menyediakan snack yang sehat, snack pecan bisa dijadikan salah satu snack utama. Selain buat si kecil, bisa juga buat orang dewasa.
Resep asli saya ambil dari superhealthykids.com
Pecan Snacks (Camilan Sehat untuk Batita)
Pecan adalah jenis kacang-kacangan yang mengandung lemak baik paling tinggi di antara jenis kacang-kacangan lainnya. Kandungan vitamin E sebagai anti oksidan dan juga meningkatkan kekebalan tubuh. Banyak sekali manfaat dari pecan yang dapat dilihat di salah satu link yang saya baca:
https://nuts.com/healthy-eating/benefits-of-pecans
Karena putri saya sangat suka makan pecan, saya selalu berusaha menyetoknya di dapur.
Terutama bila Ibu-ibu super sibuk tapi berusaha menyediakan snack yang sehat, snack pecan bisa dijadikan salah satu snack utama. Selain buat si kecil, bisa juga buat orang dewasa.
Resep asli saya ambil dari superhealthykids.com
Cara Membuat
- 1
Siapkan wadah, campurkan olive oil, garam, bubuk kayu manis dan madu. Aduk sampai rata. Masukkan pecan ke dalamnya, aduk rata.
- 2
Siapkan loyang kecil yang telah dialasi parchment paper. Tuang pecan ke dalamnya, sebar rata.
- 3
Panggang dalam oven yang telah dipanaskan terlebih dahulu di suhu 175 derajat Celcius atau 350 derajat Fahrenheit selama 8-10 menit. Tergantung oven masing-masing.
- 4
Setelah matang, dinginkan, simpan di wadah kedap udara. Saya taruh di wadah kecil, selain gampang dimasukkan ke dlm tas, praktis dan nyamilnya ga berlebihan.
Resep Serupa
-
Peel Snacks (camilan kulit buah/sayur) Peel Snacks (camilan kulit buah/sayur)
Kulit kentang mengandung lebih banyak vitamin dan serat daripada daging kentang, jadi keripik yang dipanggang dalam oven ini adalah alternatif yang baik untuk keripik goreng, atau keripik yang dibeli di toko. Dan tentu saja, mengurangi limbah makanan bagus untuk lingkungan, serta lebih ringan di dompet 😄 #MasakSetiapBagian UmmuHa-Sa -
Oat Crackers Snack Sehat Cemilan MPASI Oat Crackers Snack Sehat Cemilan MPASI
Berhubung usia anak aku udah 9 bulan dan selama ini masih konsisten masak sendiri untuk MPASI dia, aku bikin snack sekaligus bisa dijadiin finger food. Selai kurmanya aku buat sendiri karena sengaja untuk stok olesan roti dia saat sarapan Kerak Panci -
Spiced Peanut Snack (Kacang Bali) Spiced Peanut Snack (Kacang Bali)
Dalam rangka menyelesaikan challange minggu ini masak snack yang gak cukup makan satu genggaman tangan ya. Sebagai resep hidangan Lebaran juga jika ada yang ingin makanan berbahan kacang tp bukan kacang yg itu” aj.Selamat mencoba & Happy cooking.😊👌🏻#KulaEtamCoCoK#KulaEtamCoCoK_keberuntungantahunnaga#MeolahCaruan_bahan yang dipilih#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_KalTim#CookpadCommunity_Balikpapan#GenerasiAprontis#BALONChallenge#KeberuntunganTahunNaga#CoCoKFightingforBALON#kacang#hidanganlebaran Aldian Nugraheni -
No Bake - Snack Bar Cashew Selai Kacang No Bake - Snack Bar Cashew Selai Kacang
Cuma pengen bikin ini buat ngisi di toples biar ada cemilan yg di makan pas lagi nonton netflix😅 pas ada bahannya di rumah pas juga dapet surat cinta dari mamah cookpad buat bikin olahan dari kacang #CABEKU #diKACANGinaja#pejuanggoldenapron3#cookpadcommunity_semarang Dapur Halal (Indri) -
Cemilan sehat: Muesli Bar Cookies Cemilan sehat: Muesli Bar Cookies
Bagi yang ga tahu muesli, muesli adalah campuran oats, biji-bijian dan buah2an kering. Muesli adalah makanan populer buat yang yg suka healthy food. Biasanya muesli dijual dalam pack 500gr / 1kg. Muesli bisa dimakan langsung juga dengan susu. Mrs Plum -
Snack Sehat, Low Calories Snack Sehat, Low Calories
Karna lagi program diet, dan menurut artikel dari Ko Denny Santoso bahwa orang yang lagi diet itu harus lebih sering makan, sehari harus makan 5-6 kali (Setiap 3 jam sekali, 2 kali makan berat dan 4 kali snack), tentunya makanannya harus low calories, high protein. Dengan pola makan 5-6 kali sehari ini, metabolisme tubuh kita akan meningkat, dengan metabolisme meningkat tubuh akan membakar lemak selama 24 jam, tanda metabolisme meningkat yaitu ditandai dengan rasa lapar. Dan ini salah 1 snack yang aku konsumsi kalau lagi lapar banget dan kalau lagi bosen makan buah langsungan hihih, snack ini biasanya aku makan jam 10 pagi atau jam 3 sore. Biasanya aku tambahin dengan nutrijell melon tanpa gula, biar kenyang ehehhe. Lisa Buchory -
Cashew Coconut Snack Bar Cashew Coconut Snack Bar
terkadang pengin buat yang sehat...daripada beli mahal..😂hasil searching dari blognya sally..saya ubah sesuai persediaan saya di rumah.gluten free, sugar free, tinggi protein nabati, low cholesterol...HEALTHY CHOICE herlin wulan -
Brownies Kedelai (snack diet) Brownies Kedelai (snack diet)
Kebanyakan orang diet nyari snack rendah kalori, padahal kita butuh protein buat jaga bentuk badan. Cara menuhin asupan protein harian ya nyemil makanan berprotein. Tepung aku ganti kedelai, ternyata berhasil bund. 😆 After taste ada rasa kedelai, tapi setelah masuk kulkas, berasa kacang. Bakal bikin terus sih ini.Aku bagi jadi 12 pcs. Per pcs sekitar 43gr, dengan 140 kkal, protein 4,45gr.#pekanposbarkacang dyan ardani -
Kentang Goreng Sehat (Snack MPASI) Kentang Goreng Sehat (Snack MPASI)
Ini snack kesukaan Sina sejak MPASI. Kalau dia lagi bosan nasi dan mogok makan, dikasih ini dan mayonise udah beres. Ayahnya pun doyan, dan Sina sering kalah pas lomba makan ini.😅 Deveslam -
315. Snack Mp-Asi 6+ (Untuk Kekebalan Tubuh) 315. Snack Mp-Asi 6+ (Untuk Kekebalan Tubuh)
Snack baby Hisyam hari ini, komposisi sama seperti kemarin cuma emak ganti kurma dengan 2 sdm labu kuning yang sudah di lumat/haluskan.Porsi ini bisa buat 2x konsumsi tapi di habiskan dalam 1 hari saja ya.Labu kuning bagus untuk pencernaan bayi, beta karotinnya bagus untuk mata, dan berbagai zat lainnya seperti protein, vit c, a, zat besi dll juga berperan dalam menjaga kekebalan tubuh bayi.#mp-asi6+#snackmp-asi6+#cookpadKalsel#cookpadindonesia Rose -
Snack Tahu Simple Snack Tahu Simple
Karena anak-anak di rumah sudah hampir 3 bulan dan mengurangi jajan di luar..Maka saya buatkan anak-anak snack yang simple,gurih,renyah.. Irma Ismarten Yuwanti -
Donut Apel Selai Kacang dengan Choco Chips (Camilan Sehat) Donut Apel Selai Kacang dengan Choco Chips (Camilan Sehat)
Untuk camilan berikutnya yaitu buah apel yang dikenal sebagai satu cara alternatif dalam menurunkan berat badan. Selain itu, buah apel mengandung berbagai macam nutrisi seperti vitamin a, vitamin c dan tinggi akan mineral. Zulaikah Effendi
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (3)