#سرآشپز_طلاییاین قاشق چوبی که میبینید هدیه کوکپده ( چالش سرآشپز _طلایی) چون اولین هدیه س که از کوکپد میگیرم خیلی برام با ارزشه گفتم عکسشو یادگاری بزارم. مرسی از مریم خلیقی عزیز و افرا جون 🙏🙏🙏

#سرآشپز_طلایی

هر کسی عدس پلو رو یه جور درست میکنه من این مدلیشو دوست دارم امتحان کنید خوشمزه است

عدس برای سلامتی بسیار مفید است. عدس سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم،فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین Bو اسید فولیک می باشد. از فواید عدس می‌توان به بهبود دستگاه گوارش، کاهش فشار خون و درمان دیابت اشاره کرد. همچنین عدس از مواد غذایی خون ساز است و باعث درمان کم خونی می‌شود .@nazaninzahra2021

یه شام مقوی و خوشمزه

.......

تشکر از مژگان جووونم برای این خوشمزه جاان😍😋💓@Mozhgan_cook

شام فوری

#دمی#دمپخت

یه غذای ساده و خوشمزه برای کودکانی که عدس دوست ندارن، عدس سر شار از فولیک اسید، امتحان کنید، پشیمون نمیشید

#سرآشپز_طلایی

هم میشه مثل عدسی با نون خورد هم با برنج به عنوان یک خورشت ساده.من خودم با نون بیشتر پسندم بود.#دال_عدس

دلم خزانه اسرار بود و دست قضادرش ببست و کلیدش به دلستانی دادامروز اومدم با آموزش شیله بعضی ها در شیله نخود میریزند ولی من عدس می ریزم و خیلی هم خوشمزه میشه ریختن گوشت در این غذا اختیاری میباشد در عین حال که غذای ساده ای است این غذا به صورت ابکی هم پخت میشود بعضا توش بلغور و رشته پلو و حتی سیب زمینی هم میریزند ولی ما این طوری میذاریم آبش کشیده بشه و ابکی دوست نداریم اینم یه تنوع در نظر بگیرید بعد مدت ها اومدم تا این کپشن رو اصلاح کنم این غذا اسمش رو مادر بزرگم این طوری برام گفته بود و لی در اصل این غذا اگر بدون گوشت باشه طعمش شبیه و نزدیک به مجدره غذای لبنانی یا فلسطینی خواهد بود با این تفاوت که زردچوبه غالب غذا خواهد بود. هم خوشمزه و هم مقوی است امیدوارم درست کنید ولذت ببرید و در اصل این غذا کاملا بدون گوشت و بدون سیب زمینی سرخ کرده می باشد .و در ضمن می تونید قالبی هم درست نکنید هر جوری خوشمزه است.#برنج#شیله_عدس#شام_ساده#سرآشپز_طلایی#چالش#شیله

#سرآشپز_طلایی #کوکپد #انگیزه

#زمستانه #آش_سوپ از خوشمزگیش نگم براتون😋😋

#سرآشپز_طلایی

#پازل_کوکپد