Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

50 min.
2 personas
  1. 150 gr.habas tiernas limpias (en granos y vainas)
  2. 80 gr.guisantes cocidos
  3. 2 puñadosarroz Bomba
  4. 1puerro fino
  5. 1raíz chirivía
  6. 1tronco más 4 ramilletes de brócoli
  7. 4zanahorias pequeñas
  8. 1pimiento italiano rojo
  9. 1calabacín pequeño
  10. 4 cucharadastomate frito
  11. 1cebolla de Figueres
  12. 2-3 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  13. 1pizquita azúcar moreno integral
  14. 3 tallosmenta fresca
  15. 3 tallosmejorana fresca
  16. orégano seco o fresco
  17. 1/2 vasovino Fino
  18. 1 vasocaldo de verduras
  19. granospimienta negra
  20. sal gruesa de roca

Paso a paso

50 min.
  1. 1

    Pelay pica la cebolla y el puerro. Vierte el aceite de oliva virgen extra en una cazuela y deja calentar. Agrega la verdura cortada y espolvorea una pizca de sal gruesa de roca. Mezcla de vez en cuando con una cuchara de madera.

  2. 2

    Mientras limpia y trocea el calabacín, el pimiento rojo italiano, la chirivía, el tronco de brócoli, la zanahoria y el apio nabo. Desgrana los granos grandes de la haba y corta en trozos las vainas con el grano pequeño.

  3. 3

    Agrega las verduras cortada sobre la cebolla y el puerro. Sigue removiendo unos minutos más. Agrega las habas y remueve un rato más. Hagas un hueco en medio de la cazuela y añade el tomate frito y una pizquita azúcar moreno integral. Remueve unos minutos más.

  4. 4

    Espolvorea el orégano seco molido y todo seguido el arroz. Vuelven a mezclar un par de minutos. Vierte el vino Fino y deja evaporar el alcohol. Añade doble del volumen de la verdura agua y el vaso de caldo de verduras. Remueve.

  5. 5

    Deja cocinar 15 minutos. Ahora es el momento de añadir los guisantes cocidos, los ramillete de brócoli, la menta y la mejorana. Rectifique de salpimenta y deja cocinar 5 minutos más. Aparta la cazuela del fuego.

  6. 6

    Deja reposar 10 minutos. Emplatar y decorar con menta. Buen provecho!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios

Escrita por

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
Leer más

Recetas similares