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Ingredientes

  1. 1banana amassada
  2. 1ovo
  3. 1 colher de sopafarinha de arroz
  4. 1 colher de sopafarinha de linhaça
  5. 1 colher de sopaamaranto em flocos

Instruções de cozinha

  1. 1

    Bata ligeiramente o ovo;

  2. 2

    Misture os demais ingredientes;

  3. 3

    Em uma frigideira antiaderente faça pequenos discos com o auxílio de uma colher, doure os dois lados em fogo baixo.

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Cozinhar Hoje
Juliana Cavalher
Juliana Cavalher @cook_5104801
em
Brazil

Comentários

Juliana Cavalher
Juliana Cavalher @cook_5104801
Da pra substituir amaranto por quinoa em flocos. Fica muito bom também.

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