Egyszerű vegán rizottó sült zöldségekkel

Egyszerű vegán rizottó sült zöldségekkel
Elkészítés
- 1
A sütőt bekapcsoljuk melegedni, lehetőség szerint alsó-felső sütésen, 180 C fokra. Előkészítjük, kimérjük a hozzávalókat. A cukkinit megtisztítjuk, a paradicsomokat és a paprikát jól megmossuk. Mindegyiket kisebb, közel azonos darabokra vágjuk, majd egy sütőpapírral ellátott tepsibe tesszük. Meglocsoljuk kevés olívaolajjal, sózzuk és borsozzuk, majd a tepsit betoljuk az előmelegített sütő középső részébe. Kb. 30 perc alatt megsütjük a zöldségeket.
- 2
Amíg sülnek a zöldségek, haladunk tovább. A lila- és fokhagymát megtisztítjuk, majd apróra vágjuk. A szárított paradicsomokat kis darabokra vágjuk.
- 3
Egy közepes méretű lábasban kevés olívaolajat hevítünk, majd az aprított hagymákat üvegesre pirítjuk rajta. Hozzáadjuk a passzírozott paradicsomot, a vizet és a rizst, fűszerezzük sóval, borssal, babérlevéllel és morzsolt bazsalikommal, majd az egészet alaposan összekavarjuk. Miután felforrt, alacsonyra vesszük a hőt alatta, és időnként megkavarva, kb. 20-25 percig így főzzük fedő alatt, amíg a rizs csaknem teljesen megpuhul.
- 4
Ezidő alatt a zöldségek is megsülnek, ne felejtsük el kivenni őket a sütőből.
- 5
Ha majdnem puha a rizs, tegyük hozzá a sült zöldségeket és a szárított paradicsomot is, majd az egészet jól keverjük össze. Ha túl száraznak találjuk, kevés vizet öntsünk még hozzá. Ha szükséges, ízesítsünk utána. Alacsony hőn főzzük még pár percig, ezzel el is készültünk, tálalhatunk. Kellemes sütést-főzést, jó étvágyat kívánok hozzá!
Hasonló receptek
-
Köles “rizottó” zöldségekkel (vegán) Köles “rizottó” zöldségekkel (vegán)
A köles rizottó könnyű, egészséges fogás, amibe ha friss zöldségeket is teszünk egy vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételt kapunk! A kölest jótékony tulajdonságai miatt érdemes fogyasztani! Gluténmentes gabona ami jó magnézium, b-vitamin forrás, kiváló antioxidáns , ráadásul fehérje forrásnak is megfelelő persze sok egyéb hasznos dolgot lehetne még felsorolni! De most lássuk a receptet: Kun Letícia -
Egyszerű tunkolós sertésragu, ahogy én készítem Egyszerű tunkolós sertésragu, ahogy én készítem
Nem volt időm levest is készíteni, de vágytam valami nem száraz, szaftosabb ételre. Ezért esett a választásom erre a sertésragura, nagyon szeretem a tunkolós kajákat... Tartalmas, laktató, finom és szaftos, igazi lélekmelengető fogás a hűvösebb napokra (is). Ancsyka001 -
Paradicsomos cukkiniragu 🍅 Paradicsomos cukkiniragu 🍅
Egyszerű, gyorsan elkészíthető ebédet szerettem volna, ez a szép színes cukkinis ragu kerekedett belőle.#azenkonyham#2019 Ancsyka001 -
Zöldségekkel töltött palacsinták tepsiben (vegán) Zöldségekkel töltött palacsinták tepsiben (vegán)
A paradicsom talán a leggyakoribb vendég a konyhába!Bár zöldségként szoktuk nevén nevezni de mégis gyümölcs! Legalábbis botanikailag!Felhasználását tekintve viszont mégiscsak zöldségként kezeljük így gyakran, mint ebben a receptben is különböző zöldségek társaságában került a tepsibe!Ez az étel laktató, ízletes és kicsit palacsinta is! Kun Letícia -
Zöldséges csirkemellfalatok a sütőből, bulgur körettel Zöldséges csirkemellfalatok a sütőből, bulgur körettel
Remek ízek, könnyű étel, és az elkészítése sem fog sok gondot okozni. Jó választás dolgos hétköznapokra és hétvégére is. A csirkemell nem lesz száraz, szinte szétomlik a szájban...a bulgur pedig tökéletesen kiegészíti.#azenkonyham#2019 Ancsyka001 -
Egyszerű Ancsyka-féle vegán pizza Egyszerű Ancsyka-féle vegán pizza
Ha gyorsan kell valami finomság...és nemcsak vegánoknak!#vegan Ancsyka001 -
Fokhagymás-zöldfűszeres sült paradicsom fetával (köret) Fokhagymás-zöldfűszeres sült paradicsom fetával (köret)
A rántott husi mellé akartam valami nem túl szokványos köretet. Volt itthon néhány szomorkodásnak indult paradicsom és egy kis darab feta sajt...ez született belőle. Önmagában vagy pirítóssal fogyasztva is tökéletes, kicsit mediterrán jellegű étel... Ancsyka001 -
Háromhagymás cukkínis rizottó (vegán) Háromhagymás cukkínis rizottó (vegán)
A rizottó könnyen variálható ízletes étel!A nyár számunkra egyik kedvenc alapanyagával a cukkínivel készítettem el és persze a még finomabb ízek érdekében többféle hagymával! Fokhagymából természetesen akár 8-10 gerezd is belemehet! Már én is készítettem úgy!Persze azzal erőteljesebb lesz a rizottónk ízvilága! Kun Letícia -
Sárgaborsó főzelék, zöldségékkel dúsítva! VEGÁN Sárgaborsó főzelék, zöldségékkel dúsítva! VEGÁN
Finom és egészséges főzelék.A színes zöldségek feldobják és ízletessé teszik a főzeléket. Fasírttal, sült hússal, vegán virslivel is tálalható.Én pirítóssal fogyasztottam. Gabriella Gál -
Rozmaringos, sült édesburgonyafőzelék Rozmaringos, sült édesburgonyafőzelék
Régen, sok évvel ezelőtt ettem ilyen főzeléket utoljára. Nagyon ízlett, a receptet is elkértem, de sajnos feledésbe merült. Most elérkezettnek láttam az időt, és elkészítettem. Finom krémes, kicsit pikáns főzelék lett a végeredmény...pont amilyen emlékeimben megmaradt. Ancsyka001 -
Csipetkés babgulyás Csipetkés babgulyás
Szívet, testet melengető, tartalmas leves. Magyarné Nyírő Kati -
Zöldséges (ratatouille) rizottó Zöldséges (ratatouille) rizottó
A ratatouille-t (francia lecsó) önmagában is lehet fogyasztani, de jelen esetben egy paradicsomos rizottó készült hozzá. Nem lehet elrontani, arra viszont érdemes figyelni, hogy a rizottóhoz kerekszemű rizst (pl: arboriot) válasszunk, mert azzal tudjuk elnyerni a tökéletes állagot. Nor
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (2)