هذه الوصفة لإستغلال أجزاء الشمندر الغنية بالفوائد... والتي قد يرميها الكثير دون معرفتهم بفائدتها.وهذه طريقة للإستفادة من الساق..

#المريول_الذهبي

كل اللي يعاني من الإرهاق والتعب وفقر الدم يجرب هذا العصير كثير مفيد

#وصفات_دايت

مشاركة بنتي في اليوم الأخضر

الوصفة هذي ترفع مستوى الدم في الجسم وتساعد على حماية الجسم من الامراض .. اصنعها وفرزنها للشتاء#اطبخها_لا_ترميها