دولمه
لي متبعين الرجيم وصفه جميله وخفيفه
الخطوات
- 1
الكفتة: نحط لحم مفروم مع كل التوابل و البيضه و المعدنوس (بقدونس) ولب الخضار مفرومين ناعم نمعسهم منيح ونحشي بيها الخضار
- 2
نغسل الخضار و نفرغها ونحشيها لحم مفروم
- 3
المرقه نحط البصل و الثوم و الزيت نار هاديه نقلي حتى يذبال لونهم و نحط نفس التوابل بعدها نمرق ونحط الخصار المحشيه مع كور اللحم و نخليها طيب
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8043667
التعليقات