كوكيز الشوفان مع الموز للريجيم

Diet Food ❤ Eat Clean
Diet Food ❤ Eat Clean @cook_4969777
Lebanon
شارك

المكوّنات

  1. كوبشوفان
  2. ملعقة كاكاو
  3. 2موزتين
  4. بزور لشيا

الخطوات

  1. 1

    نقوم بهرس لموز جيدا"جيدا" لنحصل على خليط ناعم

  2. 2

    نضيف كوب شوفان الى لخليط

  3. 3

    ثم نضيف ملعقة كاكاو مع ملعقة بزور لشيا

  4. 4

    توضع حبات لكوكيز في صينية لفرن بعد دهن لصينية بنصف ملعقة زيت نباتي صحي لامراض لقلب

  5. 5

    تخبز على درجة حرارة 180°لمدة 23 دقيقة وتوضع بالبراد لتجمد و تبرد جيدا"

  6. 6

    و بالصحة ولعافية 🤗

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Diet Food ❤ Eat Clean
نُشرت في
Lebanon
انا فتاة اعشق تناول الاكل الصحي🍉 لان الطعام هو دواء💊 لكل داء🌡 في جسدنا🗝 وعلينا اتباع حمية حتى لو لم نكن نعاني السمنة 😻 لان حمية الجسد💪 ليست للبدين💁 انما للجسم السليم🙆 لذلك احب ان افيد الناس بوصفات خفيفة على المعدة🙇 و نستطيع احراق سعراتها بالمشي 🏋او الركض🏃.... لان الرياضة🏊 عامل مكمل🏅 و مقوي🏆 لغذاء طعامنا 🎣
اقرأ المزيد...

من الأكثر بحثًا في

التعليقات (17)

وصفات مشابهة