Tahu telur kukus untuk diet
Halwa's kitchen @cook_16481608
Karena lagi membatasi asupan kalori harian jd saya coba2 bikin menu makan serendah mungkin kalorinya
Tahu telur kukus untuk diet
Karena lagi membatasi asupan kalori harian jd saya coba2 bikin menu makan serendah mungkin kalorinya
Cara Membuat
- 1
Tahu dihancurkan boleh pakai ulekan
- 2
Campur semua bahan dengan tahu yg sudah dihancurkan. Aduk sampai semua merata
- 3
Setelah tercampur. Masukkan bahan ke dalam plastik es batu dan ikat.
- 4
Setelah itu kukus selama kurang lebih 15 menit
- 5
Setelah matang diamkan sampai dirasa sudah dingin
- 6
Kemudian keluarkan tahu kukus dari dlm plastik dan potong2 sesuai selera
- 7
Sajikan dg saos sambal. Selamat mencoba
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
wanita biasa yang sibuk dengan karir dan masih tetap berusaha menjadi istri dan ibu yang baik untuk keluarga kecilku 😊
Lebih banyak Resep Serupa
-
-
-
Tahu telur kukus (diet 1) Tahu telur kukus (diet 1)
Puasa sunnah ingin berbuka dgn yg sehat bergizi dan tentunya kaya akan protein, jadilah tahu kukus😁
-
Tahu telur (diet) Tahu telur (diet)
Makanan yg kenyangnya pas, cocok utk diet krn pake sambel kacang superfood home made 👌👌
-
Tahu Telor simpel untuk diet Tahu Telor simpel untuk diet
Kali ini tahunya dibikin simpel aja, minyak hanya dioles saja yaah..#AkuTahuKamuSuka#AkuTahuKamuSayangMamah#BALONChallenge
-
Tahu telur kukus Tahu telur kukus
1 minggu di rumah mertua makan kurang teratur 😂 karna banyak makanan 🤣 Jdi tergoda . Tpi tetep di Batasi. Dan ini pulang langsung makan bersih lagi 😂 tapi ya gak bersih2 amat sih hahaha masih icip2 dikit yg lain . Ini tahu telur kukus nya enak banget, gak pake ribet. Dan rasanya lengkap . Karna tahu kuning sudah agak asin Jdi gak perlu tambah garam lagi . Hanya kaldu sedikit . Oia aku pake cabe gendot dri mertua , kalau di jkt gak tau ada apa gak karna aku pun baru tau nya pas di Bandung 😂 . Dan ini cabe bener2 1 ajah pedes nya minta ampunDan segini banyak dapat nya cuma 337 kalori 🥰
-
Tahu telur kukus Tahu telur kukus
Pengen coba ngurangin pemakaian minyak. .. bikin sarapan dengan cara dikukus. Sedikit mengurangi kalori😄#menudiet#menusehat
-
Tahu telur kukus Tahu telur kukus
Assalamualaikum bunda ketce...ini tatel kukusnya dibikin dadakan malem2 pula lho bun dan baru sempat share resep sekarang.jadi pas lagi pengen bikin camilan,dan seketika itu juga mulai berpikir mau bikin apa yang simpel tapi enak dan sehat..beberapa menit kemudian aaahhhaaaa keinget masih ada sisa tahu di kulkas langsung donk yes mulai beraksi di dapur. Yuk cekidot bunda#5resepterbarukuJangan lupa follow ig @veee_kitchen ya bun.
-
Tahu telur kukus Tahu telur kukus
Kukusan biar sehat 😍😎Cooksnap dari @clarissakitchenhttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/13580024-tahu-telur-wortel-tahu-sarang-burung?invite_token=4DYTmhsourZb74hpR9A1AfTn&shared_at=1631675374#CookpadCommunity_Tangerang#CocomtangPost_Kukusan
-
Tahu telur kukus Tahu telur kukus
Pagi ini pengen ujicoba bikin lauk sarapan sederhana yg dikukus
Bayu Vita -
-
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/8207282
Komentar