الجزائر بلادي دامت حرة أبية ربي احفظ وطني من كل سوء وسائر بلاد المسلمين.اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك

صح عشاكم حبيباتي

#مريولي_باسمي#عدس#اطباق

#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿#صحتك_هي_الصح 💪 راها فقناتي على اليوتيوب اسمها مطبخ ام اياد و لجين

# شوربة غنية بالفيتامينات بالإضافة إلى المذاق الرائع

#فرح_قلبه#حبوب_جافةحتفضت بالوصفة ودرتو اليوم بطريقة ام سادن جا بزاف بنين تقريبا كيما نديرو أنا يعطيك الصحة حبيبتي أنا فقط ضفت قطعة دجاج ورحيت الجزر اطفالي مياكلوهش قطع

والله غير تجي بنينة بزاف 🤤🤤

#حبوب_جافة يعتبر العدس من الاكلات التقليدية خصوصا في الشتاء وذلك نضرا لماتحتويه هذه الحبوب الصغيرة من معادن وفيتامينات ودهنيات مفيدة جدااا للجسم وينصح به الاطباء لمرضى فقر الدم وايضا للحوامل لان يحتوي على حمض الفوليك اللذي يساعد على نمو الجنين وفوائد كثيرةاخرى لاتعد ولاتحصى