سوتيه وكبده وأرز مسلوق

مريم جمال
مريم جمال @cook_15341477
سوهاج

الخضار السوتيه والكبده المشوحه والأرز المسلوق بنكهة لذيذة .. وجبه صحيه متكامله وتشبع 💪.

سوتيه وكبده وأرز مسلوق

الخضار السوتيه والكبده المشوحه والأرز المسلوق بنكهة لذيذة .. وجبه صحيه متكامله وتشبع 💪.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

لشخصين
  1. 0.5 كيلوكبده
  2. 1 كوبأرز أبيض
  3. 3كوسه
  4. 2جزر
  5. 2بطاطس
  6. 4بصل
  7. 1طماطم ناشفه
  8. 6فلفل أخضر أو ألوان
  9. 0.5ليمونه
  10. 9 فصثوم
  11. 2 معلقه كبيرهخل
  12. 2 معلقه كبيرهزيت
  13. 2 كوبماء
  14. ملح.
  15. فلفل.
  16. كمون.
  17. كزبره ناشفه.
  18. ورق لورى بودرة.
  19. زنجبيل.
  20. قرفة.
  21. مرقه دجاج

الخطوات

  1. 1

    لعمل الصوص⬅ نحضر بولة ونعصر نصف ليمونه + ملعقة كبيره خل + ملعقة كبيره زيت + نصف كوب ماء + ملح + نصف ملعقة صغيرة (فلفل أسود ،زنجبيل ،قرفة ،مرقه دجاج فوريه).

  2. 2

    لعمل الخضار⬅ نقطع الخضار قطع طوليه(3كوسه.2جزر.2بطاطس.2بصل.3فلفل.اطماطم.5فص ثوم) ونضعها في صينيه ونضيف عليها الصوص ونرفعها على النار لمده نصف ساعة أو حتى تمام النضج.

  3. 3

    لعمل الأرز⬅ نحضر حله صغيرة ونضع بها كوب ماء + ملعقة صغيرة ورق لورى بودرة + ملح +فلفل أسود + مكعب مرقه دجاج ،ونرفعها على النار حتى الغليان ، ثم يضاف كوب الأرز مغسول جيداً ومصفى، يترك على نار هادئه حتى تمام النضج.

  4. 4

    لعمل الكبده⬅ تغسل الكبده وتقطع شرايح ،تقطع 2 بصل حلقات + 3فلفل + 4فص ثوم ،ويضاف ملعقة كبيره خل ومعلقه كبيره زيت ، وملح وفلفل وكمون وكزبرة ناشفه ؛ ويقلبوا ويرفعوا على نار هادئه حتى تمام النضج.

  5. 5

    للتقديم ⬅نحضر بوله مقاس 18 ونضع الأرز الأول ثم نرص الخضار عليه ونضغط ،ثم نقلبها في طبق التقديم ،ثم نصب الكبده في الفراغ وسط الطبق.. وبالهنا والشفا😍😙.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
مريم جمال
مريم جمال @cook_15341477
نُشرت في
سوهاج

التعليقات (2)

Hamdy Patot
Hamdy Patot @cook_15768721
بس كلها سعرات حراريه عاليه

وصفات مشابهة