#ساندویچ_جگر_مرغ

#خوراک_جگر_مرغ#غذای_نونی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@leila56

غذای سر شار از آهن و فوق العاده خوشمزه

اگر زندگی را دوست دارید زمان را هدر ندهید زیرا زمان چیزی است که زندگی از آن ساخته شده است.“بروس لی”#سرآشپز_طلایی#خوراک_جگر_مرغ#غذای_فوری

#سرآشپز_طلایی

#جگر_مرغآقا خوشرنگ شده بودا اینجا نور افتاده این رنگی شده 😁😊

#نیم_ساعته

#سرآشپز_طلایی#خانه_تکانی

ی خوراک خوشمزه

تیم_سبز .جگرمرغ اگه(( ارگانیک)) باشه برای مبارزه با استرس وبهبود وضعیت خواب خوبه.سرشار از زینک ومنیزیم وفسفر .برای سلامتی پوست ومو و ناخن خوبه.به ذخیره آهن در سلولها کمک میکنه

جگر مرغ

من اوایل جگر دوست نداشتم ولی تازگیا خیلی دوست دارم و خیلیم خوش مزه میشه وعده خوبی برا شام هستش

#سرآشپز_طلایی

این غذا برای خیلی از ما یادآور غذاهای خونگی ساده‌ایه که مامان‌ یا مادربزرگ‌هامون با عشق درست می‌کردن. یه حس صمیمی و قدیمی داره که خیلی خاصش می‌کنه.

#سرآشپز_طلایی

#افطاری#ماه_رمضان

#طعم_خانه

#جگر_سفید#زودپز#نونی #خوراکجگر سفید در میان مردم یکی از مواد غذایی سرشار از آهن که برای کم خونی مناسب است. جگر بعنوان بزرگترین غده در بدن شناخته می‌شود که فعالیت های سوخت و ساز بدن چون گوارش را برعهده دارد. خیلی از ما هنگام خرید جگر سردرگم می‌شویم زیرا دو نوع جگر سفید و سیاه در بازار موجود است که هر کدام از آنها خاصیت هایی زیادی برای شما دارند. جگر حاوی درصد زیادی پروتئین، کالری، آهن، روی، مس، انواع ویتامین خانواده B است و برای تقویت حافظه، سیستم بدن و بهترین ماده غذایی برای خون سازی بدن است و تفاوت زیادی بین جگر سفید و سیاه وجود ندارد. جگر سفید همان شش یا ریه است که تمامی خواص و فواید جگر سیاه را به همراه دارد با این تفاوت که میزان درصد پروتئین و چربی آن کمتر از جگر سیاه است اما درصد کلسترول بیشتری در جگر سفید نسبت به جگر سیاه وجود دارد و به طور کلی میزان آهن موجود در جگر سفید یا سیاه دو سه برابر بیشتر از گوشت گاو است و به عنوان بهترین ماده غذایی برای درمان کم خونی محسوب می شود.

#سرآشپز_طلایی#خوشمزه#مقوی

سالی یکی دو بار درست میکنم.و تمام خوشمزگی این خوراک به داشتن پیاز داغ زیاد هست#خوراک_دل_جگر

.