Bosan hari² sarapan Nasi Lemak? Marilah tukar selera. Smoothie ni sgt mengenyangkan & sehat! Sesuai dijadikan sarapan. Boleh kenyang sampai tengahari tau.. Sgt mudah disediakan. Yg penting sedap 😋

#MenuSihat #1382recipeBeberapa hari ni memang kurang selera makan. Tengahari tadi buatkan Strawberries Banana Smoothie, tak sangka sedap dan ia mengenyangkan. Sebelum ni memang Aznie kurang gemar smoothie-smoothie ni😅, tak tau la susah betul rasa nak minum. Hari ni bila minum terasa sedap la pulak. Memang menu sihat sangat ni, kenyang walau pun tak makan makanan yang berat-berat. Bagus ni ada can la nak kurus tahun ni😄kak Ita @zuita_Aisyah325 boleh cuba ni nanti sedap

Sedap dinikmati dalam suasana cuaca panas lit lit. Senang saja membuatnya. Sesuai juga sebagai minuman untuk berbuka. Untuk lebih senang kita fozenkan dahulu tembika. Dan pisang. Tidak memerlukan ais. Blend sahaja lagi smootie.#misi3cookrace

Inspirasi daripada @Rohani_mZain sedap sangat minum di waktu cuaca panas begini. Buah tembikai tu pun dah cukup untuk menghilangkan haus kerana buah nya banyak mengandungi jus nya sendiri. Apa tah lagi kalau buah tembikai tu telah disejukkan dahulu, sebiji buah saiz sederhana pun saya boleh habiskan. Hehe.. Kenyang oleh penangan jus tembikai lah nampak nya duduk tersandar di kerusi sambil menepuk-nepuk perut. 🤣

Nyaman sungguh minum berry lassi ni..Senang sangat ,petik buah berry , bersihkan dan frozen. Nak minum campurkan dengan bahan lain dan kisar hancur.@ smootie#cppassport

Bulan ramadhan dapat minum smoothie memberikan tenaga dan dapat mengawal berat badan. Dapat membantu diet kita ketika berbuka puasa.

Global Apron 2024 Challenge 37: Breakfast 🍳Selain dari ditambah kedalam overnight oat, kali ni saya nak kisar avocado 🥑bersama pisang sebagai smoothie yang lemak berkrim. Gabungan avocado dan pisang menambah khasiat breakfast pagi ini. Tambah yogurt dan madu memberikan rasa yang sungguh sedap dan berkhasiat.Tip Smoothie:🔹Konsistensi: Jika smoothie terlalu pekat, tambah lebih banyak susu. Jika terlalu cair, tambahkan lagi pisang atau avokado.🔹Kemanisan: Rasa dan sesuaikan rasa mengikut keperluan, tambahkan lebih banyak pisang atau madu untuk rasa manis.🔹Variasi: Boleh ubah smoothie ini dengan menambah pelbagai buah-buahan, sayur-sayuran, mentega kacang atau kekacang.🔹Jadikan ia vegan: Untuk membuat smoothie vegan ini, gunakan susu badam, santan atau susu oat.🔹Cara Menyimpan: Smoothie ini paling baik dinikmati dengan segera. Namun jika perlu membuat lebih awal, simpan di dalam peti sejuk sehingga sehari dalam balang kaca dengan penutupnya. Goncang sebelum dinikmati.Avocado ( 3 p)Yogurt ( 3 p)PisangMaduSusu segarTotal= 6 p✅#GlobalApron2024#Challenge37#Breakfast#AvaocadoYogurtPisangMaduSususegar2316/3K459/2024

Boleh buat kurma smoothie habiskan kurma di dalam peti ais😁Bila-bila masa boleh minum tau.. Masa sarapan pun boleh😋.. Kalau minum di petang hari letak kiub ais sikit.. Perghhh terlagi lagi nk sedut rasanya🤭HEALTHY BREAKFASTSARAPAN SIHATJom laling @Uchu bersmoothie kita.. Tak tau nak tag siapa.. 🙏

#sarapan#goldenapron#week14#madebyjeehan#cookpadmalaysiaHealthy breakfast 😁. Selain nasi lemak ,nasi goreng, sandwich, dan bread toast, yang biasa kita sediakan sebagai breakfast, biasanya saya buat Smoothie Bowl Untuk sarapan ,selain sehat,sedap,juga sangat mudah untuk menyediakannya. Senang jer..pejam mata terus siap 😂. Selamat mencuba Semua.😘😘😘

Smoothie kurma susu ditambah dengan peanutbutter menjadikan smoothie anda lebih sedap dan berkrim. Minuman ini sesuai diambil ketika bersahur untuk membantu anda cergas sepanjang hari.

🧑‍🍳686🧑‍🍳🍽️120/2023🍽️#GoldenApron23#Week20#MinumanProbiotikiMinuman probiotik boleh diminum terus atau diolah dengan mencampurnya bersama dengan buah yang kita suka.Bakteria baik dalam minuman probiotik iaituLactobacillus adalah jenis yang paling sering ditemukan dan bermanfaat mengubati gangguan penyerapan laktosa serta cirit birit.Bifidobacterium bermanfaat untuk meringankan gejala kerengsaan usus. Saccharomyces boulardii merupakan yeast  yang ada di dalam probiotik. Manfaatnya digunakan untuk mencegah dan mengubati cirit birit,meredakan kulit berjerawat, hingga mengurangi gastrik .Seperti yang kita tahu minuman probiotik adalah sangat bagus untuk kesihatan usus.Dalam banyak-banyak jenis minuman probiotik SUSU ALMOND adalah salah satu daripada minuman probiotik yang sesuai untuk diminum.Untuk menu healthy kali ini ummi sediakan Dragonfruit smoothie bowl yang menggunakan susu Almond,yogurt,buah-buahan segar seperti dragonfruit,pisang,kiwi dan anggur hitam serta kekacang.Ia sangat sesuai untuk percernaan dan kesihatan usus.Peringatan : Dalam minuman probiotik jangan sesekali ditambah gula atau pewarna kerana ia akan membunuh bakteria baik dan bertukar menjadi bakteria jahat dalam minuman probiotik. Ini akan menyebabkan keradangan,toksin dan ekzema.

Global Apron 2024 Challenge 31: Think Pink! 🩷Smoothie ringkas dan cepat disiapkan untuk mulakan hari yang sihat. Nyata berkhasiat kaya antioksidan dari red dragonfruit.Warna pink menarik gabungan warna red dragonfruit dengan susu segar dan yogurt. Taburan buah delima memeriahkan lagi warna pink smoothie.Red dragonfruit (R)Buah delima (R)Yogurt (R)Susu segar (R)#GlobalApron2024#Challenge31#ThinkPink#BreastCancerAwareness#PinkOctoberWithCookpad#ReddragonfruitBuahdelimaYogurt2267/3K410/2024