Bahan Utama: • Nenas MD2 (M) • Bahan Kisar: • Yogurt • Gula Perang (boleh kurangkan @ ditambah bergantung kepada rasa manis nenas) • Garam Himalaya • Bahan Lain: • Air Tapis • / secukupnya Kiub Ais
beras (basuh bersih & toskan) • bawang besar • bawang putih • halia • minyak masak • minyak sapi • rempah 4 sekawan (kulit kayu manis, buah pelaga, bunga cengkih & bunga lawang) • daun pandan • ayam • Serbuk Nasi Goreng Ayam Adabi • yoghurt plain • air •
mangga ranum - buah mangga dikupas dan dadu, kemudian bekukan • madu - lebihkan jika suka manis • low fat Greek yogurt • parutan kulit dari 1 biji limau nipis • jus limau nipis
dada ayam - potong kecil • serai - ketuk dan hiris nipis • bawang merah - mayang • bawang putih - ketuk • greek yogurt • cili api • garam - optional (diet tak perlu garam) • lobak merah - optional - julienne cut • minyak masak/zaitun/olive groove
Doh Pizza: • + 1 camca besar Tepung Gandum * • teh Baking Powder * • besar Minyak Sayur / Minyak Zaitun / Minyak Masak • Yogurt * • besar Gula Perang • Garam Himalaya • Topping: • besar Sos Pasta Adabi / Sos Bbq / Sos Tomato • Sosej * (potong nipis / dadu kecil) • Sayur Campur • Bawang Besar (S) - hiris nipis •
yogurt (calciyum perisa strawberi) • Pisang berangan-potong nipis • chia seed-rendam dengan air hingga kembang • Kacang tanah bakar-cincang kasar (optional)