小朋友都喜歡彩色 彩色繽紛的飯可以誘惑挑食的小朋友

桂冠食品超方便的鮭魚炒飯,加入鮮蔬及扇貝拌炒,不需要多利害的功夫,就能把炒飯炒的粒粒分明,簡單又快速,為家人打造幸福又健康的晚餐!食後感想桂冠食品超方便的鮭魚炒飯,加入鮮蔬及扇貝拌炒,不需要多利害的功夫,就能把炒飯炒的粒粒分明,簡單又快速,為家人打造幸福又健康的晚餐!

煮午餐角落高麗菜飯（唸太快）時，太興奮傍晚要去碧潭風景區看絞肉小生物了（唸太快 again）🥬最近家人再次看到菜色有🥕會強調自己眼睛已經很明亮了，所以這次少一點，放過他 #快速食譜

#好料日記難得剛好有剩下來的白飯、所以就打算拿來炒成蛋炒飯、不過依然還是要加入大量的蔬菜, 所以一碗的白飯根本就是配上一碗半的蔬菜, 這樣吃起來維生素、纖維質、蛋白質、還有澱粉都充份的搭配, 色彩繽紛營養滿分。

分享一道我很常煮的寵物鮮食這個星期原本想分享湯的，但實在太懶的跑市場買食材，不如就拍一拍今天就要煮的鮮食彩椒的好處紅椒維生素A、C含量高，抗氧化能力強，可以提高免疫力、預防白內障。黃椒富含類黃酮成份，可降低膽固醇、預防血管疾病。⚠️由於彩椒含有一種植物鹼，會抑制關節的修復作用，如果是對茄科食物過敏或是有關節炎，不宜多吃甜椒。

咖哩料理是我們全家大小都愛的食物之一，將其製作成咖哩飯，一部份添入透抽中，一部份製作成小丸(糰)子，雙圓有不同口感層次，再沾裹蔬菜咖哩醬汁，更是濃郁可口，美味討喜!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

#金廚獎這次用南瓜煮菜飯是一次非常不錯的嘗試，一點點甜味豐富了口感。可以將蔬菜直接倒入電飯煲內一起煮，但要留意減少水份，我覺得這個炒飯版比較乾爽，粒粒分明，口感和觀感都比煮的更好😄

某大廚說「醬油炒麵」旳靈魂是將燙好八分熟熱呼呼的麵條、先拌上醬油上蓋悶一下，我想這麼美味的麵味露倒到熱鍋蒸發掉太可惜了，麵條可以冷飯肯定也可以，真旳可以⋯🤪認真說、抓過麵味露米飯真好吃、感覺就算拿來做壽司卷、飯糰🍙⋯⋯之類的肯定好吃。#手延素麵炒飯要粒粒分明水分非常重要，像今天我蔬菜旳水分都很多、所以是很難炒出會跳舞的米粒，會有點黏黏的剛好很適合最近牙齦腫的媽媽。

這陣子不論走到那裡總是一陣肉粽香,而原訂前兩天準備料要利用假日回娘家包,結果被包完了,所以只能等明年再呈現囉!!鹽魚炒飯是耳熟能詳,但以新鮮的鯖魚醃點鹽巴不但沒有市售醃好重重的腥味,更多了鮮味,好吃極了,連平常晚上不吃飯的我,也被這味給迷上了,老公說下次得再多煮半杯米才夠,可見得這道擄獲人心喔^^!!訣竅提示1.因為此炒飯我沒搭配清菜, 加上小黃瓜無農藥是鄰居送的,所以我只簡單抓醃鹽及冰糖就可以食用,市售的小黃瓜可能要多泡水沖掉農藥再做成涼拌喔2.所有調味料及材料均依個人喜好增減3.煎好的鯖魚及小黃瓜片要吃的時後再自行添加.食後感想鹽魚炒飯是耳熟能詳,但以新鮮的鯖魚醃點鹽巴不但沒有市售醃好重重的腥味,更多了鮮味,好吃極了,連平常晚上不吃飯的我,也被這味給迷上了,老公說下次得再多煮半杯米才夠,可見得這道擄獲人心喔^^!!

炒飯，是一道很簡單的料理，利用多樣的食材跟白飯一起混炒，別有一番滋味，但，如果能將食材的層次分明，不僅能將這道簡單的炒飯，利用不同的食材，呈現出十足的口感，令人回味無窮，搭配盤飾番茄切片一起食用，風味更加

家常料理，清冰箱計畫首選。今天使用白飯、雞蛋、絞肉、小黃瓜、紅甜椒、紅蘿蔔。快速方便。 #全球烹飪起司　｜雞腿　｜√飯——————————芒果　｜√絞肉　｜龍鬚菜——————————√小黃瓜｜水餃皮｜豆腐

泡菜微酸微辣的滋味，和粒粒分明的炒飯交疊在一起，加了營養的蔬菜，開胃又均衡，吃辣一點的泡菜可以加量，因為我不敢吃太辣所以選的泡菜不太會辣，放的量也不多