白飯

牛小排肉片30克（火鍋肉片）, 蒜頭, 紅蘿蔔一根, 洋蔥一個, 白飯, 半熟蛋，這次用水煮悶熟法。下次分享一個用水煎法覺得也很不錯, 壽喜燒醬（有點偏甜）, 新加坡黑醬油

白飯, 皮蛋, 雞蛋 1 顆（蛋液）, 白胡椒, 鹽, 排骨湯塊 半塊, 水

蛋2顆, 白飯一碗, 鹽1小匙, 油少許, 番茄醬1包

白飯魚, 雞蛋, 鹽, 胡椒粉, 生粉, 薑汁酒

白飯魚, 鹽, 黑胡椒粉, 雞蛋, 太白粉, 蔥末

鮭魚 一片, 雞蛋, 雪白菇, 高麗菜 2葉, 白飯, 鹽巴, 奶油, 胡椒粉, 醬油, 白芝麻

白飯, 味島香鬆

a. 紅藜白飯, 白米 一杯, 紅藜麥 約10g, 水 一杯又10cc, b. 紅莧菜小魚干, 菜 一束, 小魚干 手抓一把, 蓮藕粉, 水 約10cc, 鹽巴, 薑絲 兩片, c. 豆薯炒肉片

白飯, 蝦皮, 雞蛋, 紅蘿蔔, 海苔, 醬油, 油

白飯, 和風莎莎醬:, 牛番茄, 香菜, 蒜頭, 醬油, 味霖, 檸檬汁, 橄欖油

白飯, 水, 糯米粉, 二砂糖, 黑糖, 香菇, 蝦米, 肉末, 油蔥酥, 醬油, 胡椒粉, 鹽

白飯, 水, 糯米粉, 紅豆泥, 杏仁粒, 糖

紫山藥或紫薯, 南瓜, 白飯, 糯米粉, 水, 糖

白飯, 南瓜, 紫地瓜, 菠菜或艾草, 糯米粉, 糖, 綠竹筍, 香菇, 櫻花蝦, 胡椒粉, 芹菜末或油蔥酥

白米, 清水, LC鑄鐵鍋容器, 木杓子, 耐心

白飯, 奶粉, 諾鈣C發泡錠, 冷開水, 糖, 鮮奶油

乾香菇, 金勾蝦, 水, 市售統一肉燥, 鹽, 蘿蔔皮, 白飯, 水, 在來米粉, 水

紫米飯, 乾香菇, 毛豆, 馬鈴薯, 紅甜椒, 黃甜椒, 香油, 鹽, 味精

剩下米飯1碗, 板豆腐1塊, 雞蛋🥚2顆, 紅蘿蔔🥕8薄片, 醬油1匙, 蠔油2匙, 十三香適量, 麵粉50g

洋葱 一顆 切絲, 大蒜10顆 整粒, 粟子南瓜. 1/4 切成. 4份, 春雞一隻, 綠小麥糙米飯100g, 橄欖油 3大匙 + 1大匙 烘烤時使用, 鹽 胡椒 備用, 白酒, 堅果香料鹽., 綠花椰菜(已清燙）一整顆

Omni新魚堡, 好侍素食日式咖哩, 好侍佛蒙特（中辣）咖哩, 水, 小牛蕃茄, 山藥, 茄子, 新鮮香菇, 好市多冷凍蘆筍, 蒜末, 長辣椒, 朝天椒

煮熟黃豆60克, 米飯460克, 水500克, 香草精適量, 糖60克, 肉桂粉（可加可以不加）

蒸熟糯米飯, 台灣紅糖, 好市多枸杞子, 葡萄乾, 噴油

芒果, 隔夜糯米飯, 椰奶, 白糖, 塩, 好市多枸杞子

蒸熟長糯米飯, 蔴油, 薑絲, 紅蔥頭, 綜合海鮮, 鮮菇, 米酒, 醬油, 蠔油, 白胡椒粉

白飯, 鮭魚, 雞蛋, 鴻喜菇, 蔥, 水, 鹽, 「烹大師」干貝風味, 醬油, 胡椒粉

白飯, 黑芝麻, 薄鹽醬油, 菠菜, 雞蛋, 油, 鹽

龜甲萬味自慢–薑汁燒肉用醬, 洋蔥絲, 白飯, 雞蛋, 豬梅花肉片, 蔥花, 高麗菜絲, 高麗菜絲

梅頭豬扒 2塊（約200g）, 白飯, 茄汁, 粟米粒, 西蘭花, 洋蔥, 卡夫低脂芝士, 食用油, 鹽 少許（可選）