Budin de chocolate y mani 🥜🍫

🌻erikka🌻
🌻erikka🌻 @cook_1495024
San Nicolas De Los Arroyos Bs.As Argentina

Siempre me hago algo para desayunar/merendar. Hoy toco este budincito fácil sencillo, integral y de chocolate 😋
#moldes #budin #integral #mani

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Ingredientes

50min
  1. 2 tazasharina integral
  2. 1/2 tazacacao (yo use amargo que lo compre en una dietetica)
  3. 250 ccleche (la que quieran)
  4. 5 cucharadas soperasedulcorante
  5. 2 cucharaditaspolvo de hornear
  6. 1 pizcasal
  7. 1 cucharaditaesencia de vainilla
  8. 2 puñadosMani s/sal

Paso a paso

50min
  1. 1

    Agregamos todos los secos (harina, cacao, polvo de hornear, sal) revolvemos bien como se ve. Agregamos el edulcorante, puede ser 1 taza de azucara mascabo si quieren o 15 sobres de edulcorante, la esencia de vainilla, y la cucharada de aceite.

  2. 2

    Empezamos a agregar la leche de a poco y revolvemos con cuchara o espatula hasta que se forme una pasta. Acá le dejo las fotos. Agregue los 2 puñados de mani y revolvi.

  3. 3

    En una budinera enahrinada porque sino se va a pegar agregamos la pasta. Ponemos al horno en mínimo y dejamos al rededor de 50 min. Chequear con un palillo si sale seco ya esta.

  4. 4

    Esperar a que la budinera se enfríe. Se puede dejar en frezzer 15 min y listo. Yo aca acompañando con mates 😁 recuerden para los que hacen dieta no consuman mas de 2 pedacitos. Un placer 🌻

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Cocinar hoy
🌻erikka🌻
🌻erikka🌻 @cook_1495024
San Nicolas De Los Arroyos Bs.As Argentina
Mis recetas son faciles y por lo general para una sola persona. No soy vegetariana pero aplico todo lo que nos brinda la naturaleza 🍃Estoy en un proceso de dieta, aprendiendo a alimentarme saludablemente con las porciones justas y los ingredientes justos. No como ni frito, ni nada que contenga demasiada grasa o demasiadas calorias. Gracias por seguir mi perfil 🙆‍♀️
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