#سرآشپز_طلایی

یک خورش خوشمزه و جذابطعم و مزه خوبی دارهسریع و راحت هم هستدیگه چی بهتر از این😂

#سرآشپز_طلایی

سوپ من درآوردی ، خیلی خوشمزه 😋😋😋

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

سوپ قارچ

#خورش_مرغ_مکزیکی #چالش_80 فقط یه توضیح کوچولو در مورد این خورش بدم. در دستور اصلی مقدار رب گوجه ۴۰۰ گرم بود که به ذائقه ما زیاد بود و من کمتر ریختم.

خوراک سینه مرغ با لوبیا سبز و نخود فرنگی و چاشنی رب الوچه(چالش جعبه اسرارآمیز)مواد: مرغ،گوجه فرنگی،سيب زمینی، پیاز،برنج #خوراک_مرغ_با_لوبیا_سبز_نخود_فرنگی_رب_آلوچه

سلام دوستان!قارچ از دسته مواد مغذی و خوبیه که اگر بعد از خریداری به مدت ۲ ساعت جلوی نور خورشید قرارش بدیم و بعد مصرف کنیم ویتامین D خوبی رو دریافت می‌کنه.در کشورهایی که بعضی از ماههای سال نور روز رو ندارن ویا روزهای کوتاهی دراند با خشک کردن قارچ در آفتاب در زمانهایی که نور روز دارند نیاز بدن به ویتامین D رو تا حدودی تامین می‌کنند.در اینجا باید عرض کنم که این ویتامین ایمنی بدن ما رو در مقابل ویروسها بالا میبره. در زمان شیوع کرونا در ایران و کشورهای دیگه، ملاحظه فرمودید که در بعضی کشورها آمار تلفات بالا و در بعضی کشورها که حتی کشوری محروم هم بودند آمار ابتلا و مرگ و میر پایین بود. این آمارها به این دلیل بود که هر منطقه جغرافیایی که مردمانش سطح این ویتامین در بدنشون بالاتر بود کمتر مبتلا می‌شدند و یا در صورت ابتلا زودتر بهبود پیدا می‌کردند.حتما در ماه یک قرص ۵۰ هزار ویتامین D مصرف کنید. از سن ۱۲ به بالا مصرفش اشکالی نداره.اما با همه این اوصاف از نظر طب ایرانی خود قارچ به علت اینکه غلظت خون رو بالا میبره باید کم مصرف بشه و مصرف کم فارچ میتونه بسیار سودمند باشه.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می‌کنم.⚘️⚘️⚘️

#سرآشپز_طلایی

یه فست فود خوشمزه، عالی و خونگی با نون های همبرگری که اونا هم خونگی آن👌😋جای همگی سبز مهربونا🥰#سرآشپز_طلایی#ساندویچ_مرغ_وقارچ#ساندویچ#نان_همبرگر_خانگی

این غذا از سینه مرغ و سیر درست میشه و بسیار لذیذه، حتما امتحان کنید و از طعم مرغ و سیر لذت ببرید:)

سرآشپز طلایی 41402/9/6

#Mozhgan# #مرغ_قارچیه غذای خوشمزه که میشه هم با نون خورد یا سیب زمینی سوخاری یا برنج 😉😉😉😉

گام‌هایی بزرگ بردار… رویا‌هایی بزرگ داشته باش…آواز‌های زیبا و دل‌انگیز بخوان… عمیق نیایش کن…ایمان قوی داشته باش…عشق را به تمام جهان پراکنده کن…به انتهای جهان، به تمام کهکشان‌ها…❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@e_l_h_a_m_c_o_o_k#کوک_اسنپ#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#هفته_اول#پروتئین#مرغ#قارچ#فستفود#فست_فود#سمبوسه_مرغ#سمبوسه_پیتزایی#سمبوسه_مرغ_و_سیب_زمینی

#فستفود_خونگیقبلا ساندویچ مرغ و سیب زمینی رو گذاشتم حالا ساندویچ قارچ و مرغ

یه غذای نونیِ خوشمزه #خوراک #خوراکمرغ #خوراک_مرغ #مرغوقارچ

#دمپخت_مرغ_قارچ#دور_نریزیممن این غذا رو با تکه های مرغی که از شب قبل مونده بود درست کردم. همه رو استخوان گرفتم و خرد کردم و یه غذای جدید پختم. 😁

یه غذای ساده و راحت و خوشمزه!#غذای_نونی #خوراک #خوراک_مرغ‌وقارچ #سرخکرده #سرآشپز_طلایی #اسفند99

ببخشید دیگه هول هولکی شد وقت نبود تزئین کنم همونطوری با ماهیتابه بردم سر سفره😅

#سرآشپز_طلایی #غذای_نونی #نیم_ساعته

یک خورش خوشمزه که سریع هم درست میشه.#سرآشپز_طلایی#قارچ#خورش_قارچ_و_مرغ

#املت_قارچ_بادمجان#املت#بادمجان#قارچبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی @ashpazi1400

یه خورش سریع و راحتبا الهام از دستور @madar#اولین_دستورم

چالش سالیانه