مصقعه سهله وصحية 🌱
الخطوات
- 1
نقطع الخضار شرائح الطماطم والبصل والباذنجان والبطاطس والفلفل الرومي
- 2
نرش البطاطس والباذنجان بشوية زيت ونقليهم بالقلاية الصحية
- 3
في قدر الطبخ نشوح البصل والطماطم والفلفل الرومي
- 4
ونضع عليهم البطاطس المقلي والباذنجان ونقلبهم دقائق
- 5
نضع البهارات والصلصة ونقلب ثم نضيف الماء.
- 6
ثم نضع الكزبره والشبت بعد تقطيعها بشكل صغير ونقلبه ونتركه دقائق الى ان يتشرب الماء قليلاً.
- 7
وبالعافية 🌱💜
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
مهتمة بالصحة العامه وَ التغذيه النباتية الصحيه 🍃.#Veganانستقرام :@i_deadlineوصفات صحيه عربيه منقوله واجنبيه مترجمه فالانستقرام 👍🏻
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
بليلا سهله مشبعه لذيذة نباتي صحي اكله خفيفه بليلا سهله مشبعه لذيذة نباتي صحي اكله خفيفه
#نباتي #صحي #حمص #بليلا #يمي #وصفه #وصفات #خفيف #سهل #كمون
-
-
-
متبل باذنجان بطريقه سهلة و صحيه بدون زيت متبل باذنجان بطريقه سهلة و صحيه بدون زيت
#مقبلات_الباذنجان#متبل_باذنجان_صحي#متيل_باذنجان#وصفات_بالباذنجان#متبلمتبل باذنجان محضر بطريقه صحيه ثم شوي الباذنجان بذل قليه طعمه لذيذ جداً خاصه مع السندويشات وخاصه مع الطعميه
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8914188
التعليقات