Gluténmentes fehér zsemle, lisztkeverék nélkül

Gluténmentes Íz-lik
Gluténmentes Íz-lik @kohari_eva
Budapest

#glutenmentes
Aki szereti az igazi fehér zsemlét és nem használ gluténmentes lisztkeveréket, mindenképpen próbálja ki ezt a receptet.
A finnyás kamasz lányom üzenete: pont olyan, mint a hagyományos.
#2019 #gluténmentesízlik

Gluténmentes fehér zsemle, lisztkeverék nélkül

#glutenmentes
Aki szereti az igazi fehér zsemlét és nem használ gluténmentes lisztkeveréket, mindenképpen próbálja ki ezt a receptet.
A finnyás kamasz lányom üzenete: pont olyan, mint a hagyományos.
#2019 #gluténmentesízlik

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

90 perc
5 db
  1. 200 grizsliszt
  2. 100 gnaturbit tápióka keményítő
  3. 100 gnaturbit burgonya keményítő
  4. 30 gnaturbit psyllium rost
  5. 10 g
  6. 7 gszárított élesztő
  7. 400 mllangyos víz
  8. 2 evőkanálétolaj

Elkészítés

90 perc
  1. 1

    A száraz hozzávalókat egy keverőtálban vagy a dagasztógépben összekeverjük.

  2. 2

    Hozzáadjuk a langyos vizet és alaposan megdagasztjuk miközben az olajat fokozatosan keverjük hozzá. Dagaszthatjuk keverőgép dagasztó spiráljával vagy dagasztógépben.

  3. 3

    Olajos kézzel (én gumikesztyűt szoktam húzni), olajos felületen átygyúrjuk a tésztát és 5 db egyforma bucit formázunk belőle.

  4. 4

    Meleg helyen, letakarva kb. 30 percet kelesztjük

  5. 5

    Előmelegített sütőben, 180 fokon kb. 30 percet sütjük

  6. 6

    A zsemlék napokig puhák maradnak, de fagyasztás után is tökéletes az állaga.

  7. 7

    Jó étvágyat hozzá.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Gluténmentes Íz-lik
Közzétéve:
Budapest
Koháriné Szabó Éva vagyok,anyafeleségtanárhobbi konyhalány.Sára lányom 2013 óta diagnosztizált cöliákiás, Ő és én vagyunk gluténmentes diétán a családban.Nem vagyok profi szakács, nem tudok meseszép-álom, habos-babos tortákat gyártani, de minden egyes nap ki kell találnom: mi legyentízórairaebédreuzsonnára.Van egy lányom, aki igen finnyás:nem eszi meg a bolti pékárut, de imádja kiflit és még élénk emlékei vannak a KIFLIRŐL.Szeretne ugyanolyan lenni, mint a többi gyerek, de nem bánja, ha irigylik az ő finom falatjait.Vagyok én, aki szeretné, haa lánya egészséges lenne,nem lógna ki a sorbólés mindent megkapna.És én mindezt szeretném átadni a lányomnak is. Szeretném, ha a receptjeimmel, praktikáimmal segíthetném őt, szeretném, ha önálló korára neki ez természetes lét lenne.Nektek pedig szeretném megmutatni, a gluténérzékenységgel nem csak együtt lehet élni, hanem boldogan lehet élni.Van, hogy egy étel rögtön sikerül, de van, ami a kukában landol. A legfontosabb, hogy együtt, mindent meg tudunk oldani és mindent meg tudunk csinálni.Gluténmentes Íz-likegy hely, ahol gluténmentes konyhám csetlései-botlásai, remekei, gluténmentes receptjeim, egy helyre kerülnekegy hely, ahol a lisztérzékenység nem probléma, gond, hanem megoldandó feladategy hely, ahol jól érezzük magunkategy hely, ahol a sütés, főzés hobbi, kihívás.Ez a Gluténmentes Íz-Lik.De miért Íz-lik?Gyermekkori álmom egy apró boltocska, tele különleges csokoládékkal, lekvárokkal. Egy apró kuckó, pici ajtóval, hatalmas felirattal: Íz-lik.Az álmok egyszer valóra válnak. Nem csokik és lekvárok pici boltja, hanem a gluténmentes konyhám mindennapjai, ahol nekünk tényleg minden Íz-lik.További receptek, receptekhez kapcsolódó története:https://www.facebook.com/Glut%C3%A9nmentes-%C3%8Dz-lik-2270915619615301/?ti=as
Olvass tovább

Szöveges kommentek (6)

Gluténmentes Íz-lik
Gluténmentes Íz-lik @kohari_eva
Kukorica keményítővel is jó lesz 😊
(szerkesztve)

Hasonló receptek