Ceritanya lagi menghindari makanan ber minyak, dan bakar bakaran diatas 230° krn dapat memicu kanker juga

Terinspirasi dari dr Tan Shot Yen. Ayam goreng tanpa minyak, rasanya ga kalah sama ayam yang digoreng dengan minyak banyak. Cocok untuk yang lagi berusaha mengurangi minyak biar sehat dan hemat. Lagi lagi saya masih tetap pakai penyedap..#OlahanAyam_MamaBirru#CookpadCommunity_Tangerang

Resep ini cocok untuk yang Diet dan ingin hidup sehat seperti saya heheee..Sebenarnya saya tidak sengaja membuat ayam goreng ini.. Niat saya untuk menghindari minyak sayur saja, makanya Ayam yang sudah saya bumbui langsung ku masukkan oven tanpa banyak pikir..Setelah matang tekstur Ayam menjadi kering diluar dan lembut di dalam.. Setelah dirasa ternyata persis seperti ayam goreng.Di coba yaa..

Belakangan dirumah mulai mengurangi minyak, mangkannya kali ini bikin ayam goreng kalasan tanpa minyak, goreng nya pakai airfryer.. tetap enak dan hasilnya hampir sama seperti goreng dengan Minyak, yuuk di coba#TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove#BALONChallenge#CookpadCommunity_Jakarta#AnekaOlahanAyam#AyamGorengKalasan#MasakSehatTanpaMinyak#ProteinHewaniResource : @arnimunawati83

Sudah beberapa hari ini mencoba mengurangi asupan minyak..Alhamdulillah badan terasa lebih enak, daan.. ttp bisa makan yg kriuk2 walau tanpa minyak#PejuangGoldenApron3

Pengen kulit ayam goreng,tapi.... kalorinya banyak banget. Jadi saya browsing sana sini,nyari ide yg menggoreng tanpa minyak. Eh alhamdulilah nemu di YouTube kreasinya Teh Irna “Dapur Irna”.Kulit ayam 750 gr,jadinya cuma 150 gr. Kebayang tuh lemaknya berapa gr? Jadi ini sedikit lebih aman.

Ayam goreng yang cara memasaknya tidak dengan di ungkep selain praktis rasanya itu lebih juicy dan gurih, enak deh pokoknya😃😃Cusss cekidot👉030622_18Source:dapur yNy dengan penyesuaian bahan#PejuangGoldenBatikApron

Masaknya mudah sekali, enak lagi. Yg suka pedes bisa ditambahin cabe rawit iris sendiri ya.

Nyobain ini resep karena bosan ayam goreng diungkep mulu, eh rasanya enak. Krispinya dapet. Keterusan deh,, 😊

By. Dapoer linggar

Lagi kepengen ayam goreng yg juicy macam ayam fast food yg garing diluar & empuk gurih didalam. Cari2 resep di google ternyata mudah bahan & langkah2 pembuatannya, menggunakan teknik marinate alias marinasi ayam (didiamkan setidaknya 6 jam dikulkas/lebih baik semalaman bersama bumbu halus) lalu goreng deh.. jadi 😁Kalau udah masuk kulkas, baru digoreng besok2 tidak masalah. Saya juga begitu, masuk kulkas hari ini, gorengnya baru besok perhari 2 pcs aman 👍🏾 #AhlinyaAyam