Hozzávalók

1 óra
35-40 db
  1. 1/2 kgdarált hús
  2. 1/2 kgcukkini
  3. ízlés szerint
  4. ízlés szerintbors
  5. ízlés szerintegyéb fűszer
  6. szükség szerintgm morzsa vagy barna rizsdara

Elkészítés

1 óra
  1. 1

    A darált húshoz azonos mennyiségben adom a lereszelt és kifacsart cukkinit. Sózom, borsozom, ízlés szerint lehet fűszerezni.

  2. 2

    Enyhén olajozott tepsibe teszem a kb. zöld diónyi nagyságú "pogácsákat" és 200 C fokon 20-25 percig sütöm. Sütés előtt bele lehet forgatni gm zsemlemorzsába, barna rizslisztbe/barna rizsdarába.

  3. 3

    Friss zöldségekkel találom. 😍 Lehet mártogatós is mellette 😍.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Adrienn Császár Horváthné
Közzétéve:
Budapest- CSepel
A családunkban ötünkre négy felé kéne főznöm, ha minden érzékenységet és ételallergiát, illetve eü-i problémát figyelembe kéne vennem. Legtöbbször a szűk keresztmetszet alapján főzök, ami én vagyok ;-) Az alap mindig a tejmentes étkezés, hisz abból laktóz és tejfehérje diétát is tartanunk kell . De emellé hozzájön még a glutén, a cukor és az élesztő is...Nincs csüggedés a konyhában! A diéta megtanított kreatívnak lenni a konyhában :)
Olvass tovább

Hasonló receptek