خوراک لوبیا سریع و خوشمزه و رژیمی

Bb
Bb @cook_17258212
ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

45 دقیقه
4 نفر
  1. 2 تکهفیله مرغ
  2. 1 کاسهلوبیا سبز خرد شده
  3. 2 عددهویج متوسط
  4. 1 عددسیب زمینی متوسط
  5. 1 عددپیاز متوسط
  6. 1 پیالهقارچ خرد شده
  7. 2 عدد گوجه متوسط
  8. 1 قاشق غذا خوریپُر رب گوجه
  9. نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به میزان دلخواه

مراحل تهیه

45 دقیقه
  1. 1

    ابتدا پیاز رو نگینی خرد میکنیم و در مقداری روغن تفت میدیم، سپس فیله های نگینی خرد شده رو بهش اضافه میکنیم تفت میدیم، بعد از کمی رب رو بهش اضافه میکنیم و میزاریم حسابی رنگ بده ،

  2. 2

    بعد سیب زمینی و هویج و گوجه نگینی و لوبیا سبز و قارچ رو اضافه میکنیم و ادویه جات و نمک رو هم میافزاییم. بعد از اینکه همه مواد رو با هم کمی تفت دادیم. میریزیمشون داخل زودپز تا همه با هم پخته بشن و خوراکمون خوب جا بیفته.

  3. 3

    خیلی خوراک خوشمزه ای بود، مطمئنم شما هم از میل کردنش لذت خواهید برد ، 😊

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
Cook Today
Bb
Bb @cook_17258212
در

دستورهای مشابه