ماکارانی کدو

سارا😊💪
سارا😊💪 @cook_17066416

یک ناهار یا شام خوشمزه، سبک، مقوی و کم کالری
680 کالری

ماکارانی کدو

20 کوکپدی قصد دارند این دستور را درست کنند

یک ناهار یا شام خوشمزه، سبک، مقوی و کم کالری
680 کالری

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

45 دقیقه
2 نفر
  1. 2 عددکدو
  2. 1 عددسینه مرغ
  3. 2 عددقارچ
  4. 1 قاشقروغن کنجد یا زیتون
  5. نمک و فلفل بمیزان لازم

مراحل تهیه

45 دقیقه
  1. 1

    کدوها رو با رنده یا چاقو به شکل رشته های ماکارانی در بیارید. بعد توی روغن تفت بدید تا کمی سرخ شه، نمک و ادویه رو بهش اضافه کنید، قارچ ها و سینه مرغ رو گریل (کباب) کنید. بعد قطعه قطعه کنید بذارید روی کدوها..میتونید از انواع سس ها و پنیرها هم استفاده کنید که در این صورت کالریش میره بالاتر..نوش جون 😊💪

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
سارا😊💪
سارا😊💪 @cook_17066416
در
غذاهای کم کالری و سالم..
بیشتر

دستورهای مشابه