Muffin de batata y vainilla (ideal blw y niñes)

Ana Kramer
Ana Kramer @anita_kramer

Está receta es ideal para presentarle a nuestros bebés que están comenzando con la alimentación. Nótese que no tiene azúcar ni endulzante pero se puede agregar con niños mayores de 1 año en cantidades moderadas

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Ingredientes

9 muffins
  1. 1batata (boniato) grande
  2. 1 tazaagua
  3. 1/2 tazaharina de arroz
  4. 2 cucharadasharina de garbanzos
  5. 2 cucharadasharina de avena
  6. 1 cucharaditapolvo de hornear
  7. Chorritolimón
  8. Pizcasal
  9. Vainilla
  10. c

Paso a paso

  1. 1

    Cocinamos la batata al vapor u horno y realizamos un puré. Preferimos esas cocciones porque al hervir va a absorber mucho líquido y además así conservará mejor los nutrientes.

  2. 2

    Una vez listo el puré vamos a añadir todos los líquidos y licuar: agua, vainilla y jugo de limón.

  3. 3

    En otro recipiente mezclamos los secos: harinas, sal, polvo de hornear.

  4. 4

    Ahora juntaremos ambas mezclas. En un molde para muffin colocamos la preparación y listo!

  5. 5

    Se puede Freezar y así sacarnos del apuro.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Ana Kramer
Ana Kramer @anita_kramer

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