Lagi nyari-nyari masakan yang tanpa minyak, tanpa tepung, tanpa santan, dan tanpa gula. Karena lagi berniat mau diet. Jadilah sambal terong bakar tanpa minyak. Ini resep muncul secara spontan aja. 😆

Awal tahun 2021 mulai diet karena baju mulai menyempit nih bun . Dan coba2 buat sambal ayam tanpa minyak tanpa gula dan rasanya enaaak 🤤

Awalnya coba2 ngerebus kedelai untuk di jadikan susu.. ternyata pas dimakan enak bgt.. sambal bisa di variasikan sesuai selera temen2.. krna ini temanya makanan diet, smw bahan sy rebus..

Lagi ikut program diet dr Dama, tanpa gula tanpa tepung tanpa minyak. Walaupun boleh, tapi sy tetep usahakan tidak banyak mengkonsumsi sambal kemasan. Nemu resep sambal tomat di cookpad, di adjust sana sini, jadi deehhh. Nikmat bgt, jadi gak berasa lagi diet, dimakan sama dada ayam woku tanpa minyak dah nasi panas, sedaaaaapp 🤤 #resepdiet #resepdiettya #nominyaknotepung #resepdrdama

Penikmat sambal mana suaranya nih....Sambal yang dimasak tanpa minyak pun bisa sama enak gurihnya dengan sambal tumisan seperti biasanya.Resep chef @devinahermawan ini, menggunakan air ungkepan ayam yang dimasak bersama sambal. Kebayang ya enak gurihnya😋😋Saya skip cabai merah karena menyesuaikan bahan yang ada saja di rumah. Tingkat kepedasan silahkan disesuaikan saja.Yukk moms dicooksnap yahh..#SambalLingga #sambellingga#SambalTanpaMinyak#CookpadCommunity_Jakarta

Ini sambal Terasi dengen versi lebih sehat karena selama ini biasanya bikin sambal goreng. Rasanya enak dan seger, cocok banget buat nemenin tempe atau ikan goreng plus sayur asem.Disini aku ga pake jeruk limo karena lagi ga punya. Kalau pake jeruk limo mungkin akan lebih seger ya rasanya. Resep aku ambil dari akun @RiLkitchen . Selamat mencoba.#PejuangGoldenBatikApron#sambalterasi#indriwent

Ada mangga dan ada cabe. Kalo dibuat rujak bosen juga sih. Yaudah mau bikin sambel mangga. Yang bisa di mix sama fried chicken nih.#PejuangGoldenApron3#cookpadid #cookpadindonesia#bahanseadanya#masakchallange

Lagi pengen makan sambal, biasanya aku sukanya sambal bawang dengan siraman minyak yang wahhh banyaknya hehe. Kali ini mau coba sambel tanpa Minyak, dan alhamdulillah hasilnya enak. Diet friendly lagi hehe. Silahkan dicoba pejuang body goals🥰

kenapa masaknya cuma ayam sepotong? soalnya itu ayam jatahku wkwk, punya yang lain dimasak ayam goreng, dan ceritanya aku lagi diet ga makan goreng goreng🤣