Rakott karfiol laktózmentesen
Hagyományos ízvilágot követve alakítottam át a receptet, így a tejfehérje- és laktóz érzékenyek is fogyaszthatják! 🍚😊 #2019
Rakott karfiol laktózmentesen
Hagyományos ízvilágot követve alakítottam át a receptet, így a tejfehérje- és laktóz érzékenyek is fogyaszthatják! 🍚😊 #2019
Elkészítés
- 1
A karfiolt rózsákra szedem, megmosom, vegetás vízben puhára főzöm.
- 2
Közben megfőzöm a rizst is, dupla mennyiségű sós vízben. A vöröshagymát felkockázom, majd olívaolajon pirítani kezdem. Hozzáadom a darált húst, sózom, borsozom. Amikor már kifehéredett, hozzáadom a paprikát és egy kis vizet, hogy szaftos legyen.
- 3
Egy jénai/ sütésálló edényben ízlés szerint rétegezem a rizst, a karfiolt és a húsragut. A tetejére rakom a sóval és por paprikával összekevert creme vegát/natúr növényi joghurtot. Végül sajtot reszelek rá. Előmelegített sütőben 180 C fokon kb.15-20 percig sütöm. Jó étvágyat!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Keleties tilápia Keleties tilápia
Ez a hal rögtönzésem szüleménye, melyet a nyári hőségben érzett lustaságom ihletett!🌞😅 Növényi sajttal és tejszínnel készítve tejfehérje érzékenyek is fogyaszthatják! 🐟🍚 #2019
-
Tejmentes pulykamell sütőben Tejmentes pulykamell sütőben
Nem volt sok kedvem a főzéshez,a fiam pedig tejfehérje allergiás. Amit a hűtőben találtam gyorsan "összedobtam"Bármilyen más hozzávalóval kiegészíthető pluszban és nem csak növényi alapanyag használható :)
-
Reform töltött káposzta Reform töltött káposzta
A hagyományos töltött káposztát alakítottam át PCO-baráttá.
-
-
-
Rakott karfiol Rakott karfiol
Nagyon szeretem a rakott ételeket, de a családom nem, így elég ritkán készítek, de ilyenkor mindig fülig ér a szám, hogy végre kedvemre való étel van. :)
-
Rakott karfiol darálthússal, rizzsel Rakott karfiol darálthússal, rizzsel
A mai ebédünk rakott karfiol lett. Még hétvégén a piacon beszereztem egy gyönyörű karfiolfejet és most jött el az ideje, hogy elkészítsem. ❤️ Íme hozzá a recept.
-
-
Rakott karfiol keleties hangulatban Rakott karfiol keleties hangulatban
Rakott karfiolt terveztem készíteni, de ezúttal nem a klasszikus, magyaros ízvilágot követve. Street kitchen inspiráció, itt-ott módosítottam.
Györgyi Anikó -
GM (Gluténmentes) kolbászos nasi GM (Gluténmentes) kolbászos nasi
Annyira jól sikerült a narancsos keksz, hogy gondoltam készítek egy kolbászos sütit isA recept glutén és tejmentes hozzávalókból készült, így az arra érzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják.
-
Rakott karfiol Rakott karfiol
Sokféleképpen el lehet készíteni, de mi így szeretjük. 😊
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek