وصفة إنجليزية مشهورة سهلة جدا و لذيذة لاقصى حد

أكلة سمك مشهورة في العراق...له عدة اسماء منها حرش او زوري او أبو خريزة...طعمه لذيذ🐟

نزلت وصفة السلطة و ورق العنب على صفحتي ئبل هالمرة.و الأرز تقريباً متل طريقة أرز الكبسة و كمان نزلتها عالصفحة.هلأ بس رح نزل طريقة السمك..

وجبة مفيدة للغداء

#سمك_مشويكان عندي عزيمة غدا اليوم و قررت اشوي سمك وجبت كذا نوع سمك للشوي و رح تشوفوهن بالصور يلي تحت

سمكة بنكهة عربية تعد بالحطب أو الفحم مغلفة بالقصدير ذات نكهة رائعة و متميزة لمحبي الأسماك

#مريولي_باسمي#سمك

#طبختها_بحب#سمكلمحبي السمك وجبة لذيذة جداابني الصغير كتير بحب السمكهيدي الوصفة على ذوق ابني😍

تعد اللحوم البحرية و السمك من أجود أنواع اللحوم و أكثرها فائدة على الجسم،فهو من الأغذية الرئيسية التي تمد العقل الإنساني إضافة إلى الجسم بما يحتاجه من عناصر أساسية،وقد أكدت الدراسات ما للسمك من فوائد كثيرة في الوقاية من مختلف الأمراض مثل الربو وأمراض القلب والجلطات الدماغية والوقاية من الخرف وغير ذلك من الأمراض.القيمة الغذائية للأسماك مصدر طبيعي للبروتين عنصر اليود. عنصر الكالسيوم. عنصر الفسفور. هذه العناصر الثلاثة المهمة جداً للجسم موجودة في الأسماك بنسبة عالية وزيت السمك أو زيت كبد الحوت مصدر مهم من مصادر فيتامين (أ) و(هـ)

سمك مشكل من بحر غزة في فلسطين بحر بلادي #قوي_مناعتك