Ir

laktózmentes túró • hántolt köles (az eredeti receptben kuszkusz) • citrom 🍋 reszelt héja • vanília aroma • 4:1 erejű édesítő (az eredeti receptben 1 tasak vaníliás cukor és 4 csepp folyékony édesítő) • vaníliás fehérje por

csirkemellfilé • tejföl • fokhagyma • só, bors • közepes édesburgonya • olívaolaj • só, bors • madársaláta • paradicsom • répa • újhagyma • kígyóuborka •

gomba • tejszín • parmezán • tészta (Éden Premium vöröslencse orsótészta) • nagy db vöröshagyma • fokhagyma • só, bors, étolaj

cukkini • közepes sárgarépa (kb. 7 dkg) • fokhagyma • őrölt fekete bors • só • tojás • apró szemű zabpehely (gluténmentes) • reszelt Gouda sajt • szeletelt trappista sajt • vékonyra szeletelt sonka • napraforgóolaj

gm zabpehelyliszt • 4:1 édesítőszer (kb. 3 teáskanál) • tojás • tejföl • vaj • sütőpor (én most egész csomagot használtam) • alma (tiszta súlya legyen 2 kg) • fahéj • negyedannyi ugyanannyi édesítőszer • tojásfehérje • negyedannyi ugyanannyi édesítőszer • citrom leve

zabpehelyliszt • alma • fahéj • tojás • mandulatej • 1:4édesítő • étolaj • sütőpor

tojásfehérje • tojássárgája • szódabikarbóna • eritrit • barnarizs-liszt (160 g)

őszibarack tisztán (mag és héj nélkül) • negyedannyi ugyanannyi édesítőszer • pektin (20 g)

kígyóuborka • csomó hónapos retek • sárgarépa • lilahagyma • konzerv cukormentes kukorica • görög joghurt • cukormentes majonéz • mustár • fokhagyma • friss zöldfűszer • só • bors

zabpehelyliszt • só • negyedannyi édesítő • sütőpor • tej (lehet növényi) • víz (a buborékos a legjobb) • egész tojás

cukkini • rikotta • reszelt mozzarella sajt • egész tojás • só • bors • fokhagyma • petrezselyem • kis konzerv sűrített paradicsom • Pici víz • só • oregánó •

félzsíros túró • barna rizsdara • barnarizs-liszt • egész tojás (M-es) • étolaj • gluténmentes zsemlemorzsa (vagy apróra darált zabpehely) • por állagú édesítő • tejföl • fahéj • cukormentes lekvár

tk liszt • fehérliszt • sütőpor • langyos víz • étolaj • pici só

teljes kiőrlésű tönkölyliszt • margarin • eritrit • darált mandula vagy dió • bio citrom reszelt héja • só • cukormentes lekvár • cukormentes 70%-os étcsokoládé • étolaj

teljes kiőrlésű tönkölyliszt • búza finomliszt • sütőpor (6 g) • vaj vagy margarin • tojássárgája • eritrit • tejföl • alma • fahéj • édesítőszer

túró • tojás • étolaj • 4:1 édesítő • gluténmentes zabpehelyliszt • sütőpor • natúr joghurt

tojás • xilit • gluténmentes zabpehelyliszt • sütőpor

zabpehelyliszt • margarin • negyedannyi ugyanannyi édesítőszer • szárított élesztő • langyos tej • cukormentes baracklekvár • darált dió • negyedannyi ugyanannyi édesítőszer • 70%-os étcsokoládé • étolaj

zabpehely • cukrozatlan kakaópor • cukormentes házi baracklekvár • rum aroma • porított xilit • tej • kókuszreszelék

vaj • teljes kiőrlésű tönkölyliszt • tojás • vizezett tejszín • sütőpor • édesítőszer • eritrittel és cukrozatlan kakaóporral felvert habtejszín

darált dió • teljes kiőrlésű tönkölyliszt • hideg vaj • 4x porédesítő • M-es tojás • cukormentes vaníliás cukor • őrölt vanília • por állagú eritrit • zéró vaníliás cukor

teljes kiőrlésű búza • fehér- vagy durumliszt • reszelt sajt • vaj • tejföl • szódabikarbóna • tojás • finomra reszelt trappista sajt vagy lenmag

teljes kiőrlésű liszt • liszt • só • friss élesztő v. 1 csomag porélesztő • víz • olívaolaj

zabpehelyliszt • finomliszt • negyedannyi édesítő • tojás • tejföl (20%-os) • sütőpor • vaníliakivonat (aroma) • csipetnyi só • málna (vagy egyéb gyümölcs)

pulykahús • sonka • szeletelt sajt • teljes kiőrlésű barnarizs-liszt • tojás • gluténmentes zabpehely

túró • tojás • tejföl • barnarizs-liszt • 1:4 négyszeres erősségű édesítőszer • bio citrom reszelt héja • vaj • sütőpor (12 g) • idénygyümölcs

túró • aprószemű GM zabpehely • M-es tojás • só

liszt (én most 100 g tk búzalisztet és 100 g tk barnarizslisztet használtam, de lehet variálni) • margarin • tojás • sütőpor • édesítő • túró • tejföl • Cm. habtejszín • tojássárgája, fehérje • vaníliás pudingpor • zeró vaníliás cukor • édesítő