karfiol rózsákra szedve (fagyasztott is tökéletes), vöröshagyma apróra vágva, petrezselyemgyökér szeletelve, répa szeletelve, pirospaprika, őrölt kömény, só, étolaj, petrezselyemzöld, víz kb, tej és 1 ek liszt habaráshoz. A liszt elhagyható ha valaki érzékeny rá, zöldségleves kocka
kis karfiol, sárgarépa, fehérrépa, karalábé, vöröshagyma, fokhagyma, nagy fakanál zsír, ÍZLÉS SZERINT! só bors vegeta őrölt szerecsendió piros paprika kurkuma, Gríz galuskát készítek hozzá
nagy fej vöröshagyma, napraforgóolaj, sárgarépa, fehérrépa, fűszerpaprika, zöldpaprika, paradicsom, só (egy része lehet ételízesítő), karfiol (tisztítva mérve), csipetke (szárított, gluténmentes), pár virsli, tejföl,