tojás házi, liszt=vegyesen rizs, zabpehely, barna rizsliszt, zöldbanán, Édesítő (Eritrit alapú) képen!, nagyobb forma zsirozva lisztezve, Barna piskóta.. 5 db friss tojás 3 édesítő 5 ék vegyes liszt, Krémhez. Gluténmentes fehér pudingpor, Édesítő, növényi házi tej, Hab. 1 liter növényi tejszín, fixalo a tejszínbe, Díszítés tetszés szerint
darált mák, teljes kiőrlésű liszt (pl. tönkölybúza), mandulaliszt, lenmagliszt, őrölt fahéj, négyszeres erősségű édesítő (sztíviás eritrit), sütőpor és 3 kk szódabikarbóna, úfifűmaghéj, citromhéj, citromlé/almaecet/ecet, étolaj, mandulatej vagy más tej és víz vegyesen (fele-fele)
darált mandula, tojás, holland kakaó, eritrit, vanília aroma, olvasztott vaj, szódabikarbóna, görög joghurt, kókuszreszelék, vanília aroma, eritrit 1 ek ha szükséges