A tortaalaphoz:, zabliszt (zabpehely finomra darálva), light margarin, eritrit, A krémhez:, sovány túró (én a sissy márkájút szeretem, mert az krémesebb, nem darabos), egész tojás, 12%-os tejföl, 1,5%-os tej, citromlé, eritrit, vaníliás pudingpor (főzős)