Gluténmentes zabkása
Ágnes Cserepes @agicserepes
A hideg reggeleken, vagy estéken nagyon jól tud esni egy finom zabkása.
Gluténmentes zabkása
A hideg reggeleken, vagy estéken nagyon jól tud esni egy finom zabkása.
Elkészítés
- 1
400 ml tejet, vaníliaőrleményt, zabpelyhet, cukrot/eritritet felteszem főni. A 2 db tojássárgáját elkeverem a maradék tejjel.
- 2
Ha felfőtt a zabkása, teszek a sárgájás tejhez 2 merőkanálnyit és gyorsan elkeverem, majd visszaöntöm a lábasba. Felfőzöm lassú lángon, majd 1percig főzöm, letakarom fedővel, elzárom a gázt és hagyom puhulni 5 percig a fedő alatt.
- 3
Lekvárral, rétegesen tálalom.
Hasonló receptek
-
Narancsos-csokis zabpehelykeksz (Gluténmentesen is) Narancsos-csokis zabpehelykeksz (Gluténmentesen is)
Reggelire, tízóraira, vagy a kávé mellé egy falatka keksz nagyon jól tud esni! :)
-
Diós-almás zabkása (cukormentes) Diós-almás zabkása (cukormentes)
A tökéletes reggeli egy újabb verziója. Hideg, őszi-téli reggeleken könnyebb ezzel kezdeni a napot. Mézzel a tetején..... így már nem cukormentes.
-
Egyszerű forró csokoládé Egyszerű forró csokoládé
A hideg téli estéken különösen jól tud esni egy kis forró csoki, főleg ilyenkor, amikor már karácsonyi hangulatunk van. :) #2019
-
Vaníliás túrós zabkása Vaníliás túrós zabkása
Megmaradt egy csésze zabkása és arra gondoltam, hogy készülhetne belőle valami gyors mikrós süti.Van egy gyors túrópuding receptem, most a liszt helyett a maradék hideg zabkását használtam fel hozzá , a végeredmény nagyon finom lett.#2021.23
-
Egy éjszakás vaníliás zabkása✨ Egy éjszakás vaníliás zabkása✨
Ez a recept Andi Anne-től van, és nagyon megtetszett, úgyhogy gondoltam megosztom itt. ♥ Laktóz-, glutén-, cukormentes zabkása😉
-
Almás zabkása Almás zabkása
A diéta idején jól jön a zabkása. Viszont nem turbózhatom fel, csokival, granolával, a kalória tartalma miatt. Önmagában nem szerettem, de mióta így kipróbáltam eléggé bejön reggelire. A rosttartalma miatt is érdemes fogyasztani. :)
-
Forró kakaó ☕🥐 Forró kakaó ☕🥐
A jó minőségű kakaóporból főzött kakaó a legfinomabb és ezt nem csak nosztalgiából mondom.A hideg téli estéken vagy reggeleken jól esik egy forró ital.
-
Gluténmentes zabkása áfonyával Gluténmentes zabkása áfonyával
Kundalini jóga közösségünkben találkoztam először ezzel a könnyen, gyorsan elkészíthető, ízletes és tápláló meleg reggeli étekkel, amelyet szívesen fogyasztok szomorkásabb, hidegebb hangulatú reggeleken, hogy melegséggel, gyengédséggel töltsön fel, mint egy kisbabát.
-
Szilva cibere leves Szilva cibere leves
Gyerekkorom levese. 😃Ebben a nyári melegben nagyon jól tud esni egy hideg gyümölcsleves.#magyaros
-
Overnight Oats - Alaprecept Overnight Oats - Alaprecept
Egy éjszakás hideg zabkása recept. Jól jön ha reggel nehezen kelünk, de nem szeretnénk lemondani egy tartalmas és egészséges, táskába is dobható reggeliről.
-
Pudingos kókuszos meggyleves #gluténmentes #tejmentes Pudingos kókuszos meggyleves #gluténmentes #tejmentes
#július2026A nyári forróságban nagyon jól tud esni egy hideg gyümölcsleves. Most vaníliás pudingporral és kókusztejszínnel sűrítettem. Az édesítéshez különböző természetes édesítőket használtam. Gyorsan elkészül és nagyon finom.
-
Káposztás krumplileves füstölt kolbásszal Káposztás krumplileves füstölt kolbásszal
Anyukámtól tanultam ezt a gyors és tartalmas levest. Hideg napokon nagyon jól tud esni.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/10616701
Szöveges kommentek