Chia puding
Annamaria Gliga @anna_mariagliga
Úgy tűnik egészséges desszert fronton a chia puding egyre jobban előretör 😂
Chia puding
Úgy tűnik egészséges desszert fronton a chia puding egyre jobban előretör 😂
Elkészítés
- 1
A kókusztejebe beleszórjuk a chia magot és alaposan elkeverjük.
- 2
Betöltjük egy borkánba, jól összerázzuk és minim 6 órára vagy egy éjszakára hűtőszekrénybe tesszük
- 3
A pudingot poharakba kanalazzuk, és ízlés szerint friss vagy sáraz gyümölccsel tálaljuk
- 4
Jó étvágyat!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
„Nem kell egyetértenem valakivel ahhoz, hogy kedveljem és tiszteljem.” Anthony Bourdain
Olvass tovább Hasonló receptek
-
Chia magos puding kókusztejjel 🥥 Chia magos puding kókusztejjel 🥥
A chia puding kókusztejjel egy könnyen elkészíthető, egészséges és finom desszert. 🥥🥥🫐🫐🍒🍒
-
3 Összetevős Chia Puding 3 Összetevős Chia Puding
Ez a 3 összetevőből álló Chia puding mandulatejből, chia magból és választott édesítőszerből készül; ez egy egészséges snack, tele fehérjével, rosttal és egészséges zsírokkal! #vegán #vega #chiaRemélem, hogy kedvet kapsz az elkészítéséhez ! 👩🏻🍳🫙
-
Chia puding Chia puding
Ha valami egészséges finomságra vágyunk szuper választás a Chia puding
-
Chia puding Chia puding
Nagyon finom krémes állagú puding, bármilyen friss gyümölccsel kínálható, én most szilvával és fahéjjal állítottam össze.
-
Gyümölcsös - kókuszos chia puding Gyümölcsös - kókuszos chia puding
Bármilyen gyümölccsel készülhet ez a chia puding, de most, dinnye szezonban sárgadinnyével készült.A dekoráció bármi lehet: granola, mandulaszeletek, fenyőmag, stb...#nyarizei
-
Chia puding gyümölccsel Chia puding gyümölccsel
A chia mag jótékony hatásai:Omega-3 zsírsavakban gazdagRostban gazdagNöveli a teltségérzetet, segíthet a fogyókúrábanSegít a vércukorszint és a vérnyomás szabályozásábanVitaminokban és ásványi anyagokban gazdagHozzájárul a fogak és a csontok egészségéhezSzépíti a hajat és a bőrtHatékony depresszió ellenJavítja az emésztést és optimalizálja az anyagcserétA napi maximálisan ajánlott fogyasztási mennyiség 15 gramm (2 evőkanál) ezt a gyártók a csomagoláson is feltüntetik. Fontos azonban, hogy az ajánlott mennyiséget ne lépjük túl!
-
Chia puding gyümölcsökkel Chia puding gyümölcsökkel
Gyors és egészséges desszert, gyakorlatilag magától készül, csak megkeverni kell!
Lita -
Almás-fahéjas chia puding / Chia Pudding mit Apfel und Zimt Almás-fahéjas chia puding / Chia Pudding mit Apfel und Zimt
A chia mag rostban gazdag élelmiszer. A chia mag pudingként, turmixhoz adva, puffasztott rizsben, gyümölcs salátához adva is megállja a helyét. Viszont fontos tudnunk, hogy napi 15 gramm, azaz 1 evőkanálnyi mennyiséget ajánlott fogyasztani belőle! Én most egy nagyon egyszerű chia puding receptet hoztam, amit persze nyugodtan feltúrbózhattok finomságokkal.
-
Áfonyás chia puding Áfonyás chia puding
#gluténmentes#glutenmentesizlik3Ez a chia puding kivételesen nem tej és cukormentes, de azzá tehető úgy, hogyha növényi tejjel és Dia Wellness 1:4 édesítővel készítjük el.
-
-
Áfonyás chiamag puding Áfonyás chiamag puding
Egy nagyon finom desszert, ami a fogyókúrás diétába is belefér, főleg, ha nem cukorral, hanem édesítővel készül! :)
-
Rizstej házilag Rizstej házilag
Minden reggelt kávéval indítok és most már saját készítésű rizstejet öntök hozzá.😍
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/11050216
Szöveges kommentek