Csirkemelles brokkolis szuflé

Ádám Ilea Andreea Florentina
Ádám Ilea Andreea Florentina @cook_7226230
Gloucester Anglia

Anyósommal sokszor elkészítettük. #golden2

Csirkemelles brokkolis szuflé

15 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Anyósommal sokszor elkészítettük. #golden2

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

  1. 1/2 kgcsirkemell
  2. 1/2 fejbrokkoli
  3. 5 dbegész tojás
  4. 200 gsajt
  5. 300 gjoghurt vagy tejföl
  6. ízlés szerint
  7. ízlés szerintbors

Elkészítés

  1. 1

    A csirkemellet kockára vágtam, a brokkolit rózsákra szedtem és külön edényben megfőztem őket kevés sóval.

  2. 2

    Miután megfőtt a csirkemell és a brokkoli, leszűrtem őket. Egy hőálló jénai edényt kikenek margarinnal és megszórom prézlivel és összerázom, hogy jól odatapadjon. Elterítek benne egy sor brokkolit egy sor húst és így tovább, amíg elhasználjuk az egészet.

  3. 3

    Az 5 db egész tojást felverem, elkeverem a joghurttal és felöntöm vele a brokkolis húst.

  4. 4

    Miután felöntöttem a tojást a brokkolis húsra, előmelegített sütőben 160 C fokon sütöm 20 percig. Mikor már kész, kiveszem a sütőből és ráteszem a 200 g reszelt sajtot a tetejére és még hagyom 5 percig a sütőben, hogy szépen ráolvadjon, a tojásos jogurtos keveréket megfűszereztem sóval, és borssal (ízlés szerint).

  5. 5

    Jó étvágyat 🙂!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Ádám Ilea Andreea Florentina
Közzétéve:
Gloucester Anglia

Szöveges kommentek

Hasonló receptek