Szeretem nagyon, egy bögre tejjel tökéletes uzsonna. Íme az én verzióm amelyet cukorbetegek, diétázók is nyugodtan ehetnek.

A ráncos pöfeteg keksz nagy amerikai kedvenc. Ránézésre a gombára emlékeztet, innen az elnevezés. Elronthatatlan, ìgy bàtran elkészìthetjük.

Ha ránézel egy gomba juthat eszedbe 🍄, innen ered a pöfeteg név. Amerikában elterjedt sütemény, hasonló mint a brownie. 🍪

Egy átlag méretű, hagyományos kakaós csiga 40-60 g gyorsan felszívódó szénhidrátot tartalmaz. Ebből a csigából 1 db-nak csak kb. 13 g a szénhidráttartalma és lassan felszívódó is. Laktató, nem is kicsi, hanem közepes méretű. Akinek számolnia kell a szénhidrátot vagy csak egészségesen szeret étkezni, annak remek reggeli vagy desszert lehet. A tészta zabpehelylisztből, teljes kiőrlésű tönkölylisztből, kis mandulalisztből és krémes túróból készült. Nem élesztős, hanem sütőporos és négyszeres erősségű édesítővel van édesítve. Egyik felére kakaós, a másik részre fahéjas tölteléket tettem. Puha maradt és nagyon finom.

Gyors kis finomság otthonra amit kedvedre változtathatsz, lehet kókuszos is vagy mézes. Vagy a fantáziádra és a hasadra bízom.😊

Interneten találtam és azóta is szeretem ezt a receptet elkészíteni. Nagyon finom és egyszerű.

Olyan egészséges reggelit akartam készíteni, amiből pár falat is elegendő és nagyon egyszerűen, gyorsan elkészíthető. Csak teljes kiőrlésű tönkölybúzalisztből készült és nagyon egészséges. Laktató, puha, reggelire 1-2 db elég lehet belőle.

Egy csésze kávét vagy tea mellé kiváló #2019

Advent első vasárnapjára készült

Nagyon szerettem gyermekkoromban ezt az édességet. Most először próbáltam meg magam készíteni. Ajánlom mindenkinek, mert az íze pont olyan, mint az eredetinek... sőt még finomabb is, mert a töltelékből annyit teszünk, amennyit csak akarunk. ;)