Ez egy gyorsan elkészíthető süti. A rohanós hétköznapokra tökéletes.#glutenmentesizlik3

Amikor gyorsan és még annál is gyorsabban szükségünk van süteményre, édességre, akkor tökéletes választás ez a 6 perc alatt elkészíthető bögrés süti. Ez mindenkinek nagyon, nagyon íz-lik.#gluténmentesízlik #2020

Vasárnap egyedül voltam itthon egész nap. Egyszer csak úgy ettem volna egy kis sütit...:( Fogtam magamat és nekiálltam a 3 perces mikrós süti elkészítésének. Tulajdonképpen bármit elkészíthettem volna, de mindenképpen azt akartam, hogy ne legyen sok a sütemény, ne lehessen rájárni. Na, ennek a feltételnek - azt hiszem - ez a süti a legmegfelelőbb!:)

Szeretem a gyors sütiket, amit csak összedobunk és egy óra múlva már ehető is, nem mellesleg finom és frissítő is. Na ez pont ilyen. Az eredeti receptet a mindmegette oldalon találtam és gluténos, ezt alakítottam át a saját igényeinkhez.

Gyerekek és felnőttek körében is nagy sikert arat ez az egészséges műzlirudacska. Sokkal szaftosabb, olcsóbb, finomabb, mint a bolti változat. Jól variálható különféle magokkal, gyümölcsökkel ízlésünknek megfelelően.

Körteszezonban minden körtésen készül. Francia, joghurtos almás süti receptjét körtésítettem és gluténmentesítettem, családom szerint sikeresen. Szaftos, kraftos, gyümölcskenyérszerű finomság, ami gyorsan elkészíthető!

Alacsony szénhidrát tartalmú és tiszta étkezésre törekvőként sokat sütök-főzök itthon, kísérletezek. Ha sütök valamit,annak is egészségesnek kell lennie,alacsony zsírtartalmúnak és természetesen cukormentesnek,és alacsony Glikémiás indexűnek,lehetőleg sok gyümölccsel, rost tartalommal. Valami finom mákosra vágytam, de ha mák akkor az almás kombó a kedvencem a cukkini mellett. Így egy ilyen mi van itthon kísérletezés eredménye ez a recept is. Cukorbetegeknek,laktózérzékenyek is tökéletes laktózmentes joghurttal készítve.

Sziasztok ! Mióta kiderült a betegségem, azóta sajnos kő-keményen kell tartanom a diétámat. Ezért a desszerteket is így kell elkészítenem. Főleg szeretem az olyanokat, amik gyorsan elkészülnek és sok hozzávalók sem kellenek hozzá.#onlinekonyv

Ha SOS kell valamit összedobni, akkor tuti lapul a hűtőben ez a néhány hozzávaló. #golden2

Egy finom, légies kevert süti nem nagy kunszt! Persze, csak ha nem gluténmentes! De ez a recept így is az! 😀

Egyszerű, gyorsan elkészülő harapnivaló. Ha kívánom a csokis perec mentes verzióját, akkor ez az alap. Kiszaggatom perecszaggatóval, és jöhet az étcsokifürdő. De most csak szimpla útravalónak kellett.

Egy igazi megúszós ebéd, ha gyorsan kell összedobni valamit. #golden2