Gyorsan elkészíthető, könnyű és nagyon finom. Mivel zabból készült, gluténmentes diétába is beilleszthető. A zab alapból gluténmentes, de összeporzódhat más gabonákkal, vagy a malomban kerülhet bele más liszt is, de szerintem ez elhanyagolható. Ha valaki nagyon érzékeny, vagy még kezdő diétázó és nem jött rendbe teljesen, használhat garantáltan gluténmentes zabpelyhet.

Volt itthon egy kis menteni való fonnyadt alma, meg maradék ananászkonzerv. Ez lett belőle. 2020 március 27.

Ezer ilyen recept van, de csak olyant találtam, ami vagy csak tejjel, vagy csak tejföllel készül. Én pedig mindkettőből akartam bele egy kicsit. Íme az eredmény.

Sós változatban is süthetjük, de akkor elhagyjuk a vaníliás cukrot, a porcukrot és a citrom héját. Sajttal, tejföllel tálaljuk.

Olyan sós ropogtatni valót akartam készíteni, ami sokáig eláll. Ezek a kis perecek lettek belőle. Nagyon finomak, ropogósak. 😃 #2019 #gluténmentes #egeszseges #alapanyag

Nagyon szeretem a sajtos sós rágcsákat, ezt a receptet a klasszikus lisztes sajtos rúd inspirálta. Szuper szilveszteri ropogós, vendégkínáló, vagy csak úgy hétköznap tízóraira.

Klasszikus sós gofri, amely magában is finom, de fokhagymás, zöldfűszeres tejföllel, reszelt sajttal megszórva az igazi!

Csökkentett mennyiségű szénhidrátot, és sok fehérjét tartalmaz! Fogyasztható kenyér helyett, szendvicsnek, vagy aki nem szereti az olajos lángost, tálalhatja tejföllel, reszelt sajttal :)

Egy kis sós finomság a meccs nézéshez.

A felhőlángos kifejezés talán kissé messze van a valóságtól, de ezzel a fantázianévvel illetik ezt a liszt nélküli péksüteményt. Ahogy a felhőpalacsintánál vagy felhőmuffinnál, a FITNESZ felhőlángos 3 hozzávalóból is liszt nélkül készül. Gyors, nem hizlal, nem diétázóknak pedig fokhagymával, tejföllel és sajttal együtt tálalható.

A gofrit nem csak édesen ehetjük, a sós változata is nagyon finom.

Imádom a kukoricaliszttel készült ételeket. Nem tudom megmagyarázni miért. Ennek a gofrinak is mennyei íze van és bármivel ehetjük, gyümölcs, lekvár, puding stb. Gyorsan elkészül és a mivel nagyon laktató, a nap bármely szakában megállja a helyét.