Nagy szerelem az én házam táján az avokadó, szóval gondoltam, megosztom veletek is! 💚🥑

Sokféleképpen próbáltam már avokádó krémet készíteni, rengeteg receptet átnézve. Nekünk így elkészítve a legjobb.

Egy szilveszteri buliban ettem először és azóta nagy kedvenc. ♥️😋

Az avokádót spanyol hódítók a XVI. században hozták be Mexikóból Európába, a babérfék családjába tartozó -gyümölcs, zöldség és gyógynövény is egyben- trópusi növény. Az avokádó telítetlen zsírsavakban gazdag, B-, C-, E- és A-vitamint tartalmaz. Az érett gyümölcsben kálium, foszfor, vas, nátrium, kalcium és magnézium is megtalálható.Egy igazi univerzális növény: jó hatással van a szív- és érrendszeri problémákra, vitamintartalmának köszönhetően pedig kitűnő antioxidáns. Fogyasszuk egészséggel!🥑

Annyira szeretem az avokádó krémet, hogy elkezdtem vele kísérletezni. Nemcsak egy vitaminbomba, de olyan finom lett, hogy máskor is fogom így készíteni. És, hogy ne felejtsem el, gyorsan leírom az összetevőit, meg persze, hátha valaki szívesen kipróbálná, megosztom veletek. 😊

Érdemes több avokádóból készíteni, egy avokadó körülbelül egy-két evésre elég :)

A mindössze tíz perc alatt elkészíthető avokádókrém recept tökéletes, ha barátainkat szeretnénk lenyűgözni egy egzotikus mártogatóssal, vagy ha a tévé előtt ülve megkívánunk valamilyen különleges, fűszeres ízt. A guacamole avagy avokádókrém chips-hez mártogatósként és salátákhoz is kiváló.A guacamole, vagyis az avokádókrém egy Mexikóban honos, ősi, azték eredetű recept.Ma a mexikói konyha egyik alappillére, ötvözi a Dél- és Közép Amerikára jellemző ízvilágot. Érdemes rendszeresen fogyasztani, mert a vitaminok mellett sok telítetlen zsírsavat is tartalmaz. Ha fokozni szeretnéd az ízélményt, tegyél a pirítósodra aszalt vagy friss paradicsomot, paprikát.

Sokáig nem tudtam megbarátkozni az avokádó - trenddel, talán azért sem, mert nagyon sokáig azt hittem, hogy a zöld héjú avokádó a fogyasztásra alkalmas... pedig nem. Ha zölden vásároljuk, feltétlen várjuk meg, amíg bebarnul és megérik az egész. Ekkor lesz igazán ízletes és egészséges alapanyag!

Szeretem az avokádót ez a recept reggelire vagy vacsorára egy kis piritósra kenve igen finom!! 👌😁

Ez is egy avokádó krém variáció, főtt tojással, paprikával, hagymával. Nagyon finom :o)

Nyári reggeleken, estéken imádom a pirítóst különböző növényi krémekkel és friss zöldségekkel, teával.Beérett a banán mellett az avokádó.Gyorsan elkészíthető, azonnal fogyasztható.11 vitamin és 17 ásványi anyag tálalható benne. Kitűnő antioxidáns.

Avokádó-bol sokat kaptam és szeretem ezért ez az ízletes mártogatós lett belőle.#vegan