Gluténmentes, tejmentes cukkinis tészta
Eleonóra Beáta Elek @cook_betty01
Gluténmentes, tejmentes cukkinis tészta
Elkészítés
- 1
A cukkinit nagy lyukú reszelőn lereszeljük. Kevés olajon megdinszteljük. Fűszerezzük sóval, borsikafűvel. Ha kész félre rakjuk.
- 2
A tésztát sós vízben fog keményre főzzük. Amikor a tésztát leszűrjük rakjunk félre 1 bögrével (kb. 250 ml).
- 3
Vissza rakjuk a cukkinit a tűzhelyre, felöntjük a risztéjszínnel, a tészta főző vízzel. Főzzük kicsit össze. Ha kell még fűszerezzük. Hozzáadjuk a tésztát. Összeforgatjuk. Levesszük a tűzről. Rakjuk rá a megmosott madársalátát, és vágott retket. Melegen tálaljuk.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Glutén, tejcukor, tejfehérje, hisztamin érzékeny vagyok. Illetve áteresztő bélszíndrómám is van. Kevés olyan alapanyag áll a rendelkezésemre amiből ételeket lehet készíteni. Azért rakom fel a receptjeimet, mert tudom milyen nehéz, főleg a diéta elején . Próbálkozom a megszokott ízvilágot visszacsempészni a mindennapjaimba, igyekszem mindig a legjobbat kihozni az alapanyagokból.
Olvass tovább Hasonló receptek
-
"Tejszínes" Cukkinis sonkás tészta "Tejszínes" Cukkinis sonkás tészta
Ha egy gyors és finom vacsira vágysz, próbáld ki ezt a 15 perces tésztát.#glutenmentes #cukormentes #tejmentes #élesztőmentes #aranykoteny23
-
Cukkinis tészta Cukkinis tészta
Én nagyon szeretem a cukkinit, általában ha tészta van à la natúr, akkor több féle verzió készül, ki mit szeret, eszik alapon, ilyenkor rendszerint nálam cukkinis kerül a tányérra. Tálaláskor reszelt sajtot lehet kínálni mellé, de akár köretként is megállja a helyét.
-
Fekete retekkrém Fekete retekkrém
Nagyon finom és egészséges kence. A fekete retek gazdag B1-, B2-, és C-vitaminokban, illetve olyan ásványi anyagokban, mint a kalcium, a kálium, a foszfor és a magnézium.
-
Cukkinis csiberaguleves (Gluténmentesen is) Cukkinis csiberaguleves (Gluténmentesen is)
Üdítő, finom, nyári leves, bár én télen is szívesen megeszem. :)
-
Gm Lm Sütőtökszószos tészta Gm Lm Sütőtökszószos tészta
A hisztamin és a Food maps diéta miatt, most írt elő a karantén időszakban a dietetikusom nehéz jót enni. Szóval kísérleteztem. Ez lett belőle.
-
Cukkinis gombás tészta Cukkinis gombás tészta
#aranykonyv2 #gm #cookpad #cukkini #gomba
Márta Schäfer -
Gluténmentes, sütőtökkrémes, zöldséges tészta Gluténmentes, sütőtökkrémes, zöldséges tészta
#énkönyvemTudom, nem egy nagy szám, mindenki tud zöldségeket párolni, de a szósz az valami fenséges lett.Rizstejszínt turmixoltam össze sült sütőtökkel, meglocsoltam kis citrommal, fűszereztem és ahhhhhhhh de jó lett.#gluténmentesízlik #2019
-
Gluténmentes, tejmentes hagymakrémleves Gluténmentes, tejmentes hagymakrémleves
Karantén alatt készült, amit találsz mindent bele, semmise vesszen kárba. 🙃 😁
-
Cukkinis tészta glutén-és tejmentesen Cukkinis tészta glutén-és tejmentesen
Egy igazán könnyű és laktató ebéd lett. Gyorsan és hamar megvan.#aranykonyv2020
-
Gombás-kolbászos csavart tészta #gluténmentes#tejmentes Gombás-kolbászos csavart tészta #gluténmentes#tejmentes
Gyorsan elkészül és nagyon finom.Úgy alakult, hogy gyorsan kellett a leves után egy fő fogást főznöm.Ez az étel készült nem egészen fél óra alatt.A tészta lassú felszívódású, így az elfogyasztása után még sokáig megmarad a jóllakottság érzése.
-
-
"Tejszínes" spenótos sonkás tészta "Tejszínes" spenótos sonkás tészta
Pedig nem is szeretem a spenótot, de elrejtve itt - ott az ételben, megeszem 👍 és még egy előnye, hogy hamar megvan.#glutenmentes #tejmentes #cukormentes
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/12187626
Szöveges kommentek