Gyermekbarát csirkemelles "chilis" bab

Hodovánné Sipos Zsuzsanna
Hodovánné Sipos Zsuzsanna @Zsuzso_1207

Imádjuk a chilis babot, sokszor készítettem míg ketten voltunk a férjemmel. A gyerekek érkezése és az én ételallergiáim sok alapreceptet felülírtak, így ezt is. Egészségetekre! #glutenmentesizlik2

Gyermekbarát csirkemelles "chilis" bab

52 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Imádjuk a chilis babot, sokszor készítettem míg ketten voltunk a férjemmel. A gyerekek érkezése és az én ételallergiáim sok alapreceptet felülírtak, így ezt is. Egészségetekre! #glutenmentesizlik2

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

45 perc
3 adag
  1. 1 dbközepes vöröshagyma
  2. 500 gcsirkemell
  3. 2 dbparadicsom
  4. ízlés szerintfriss zöldfűszer (nálam petrezselyem, oregánó, bazsalikom)
  5. 200 gparadicsompüré
  6. 1 dobozkukorica
  7. 2 dobozbab (ízlés szerint fehér és vörös)
  8. ízlés szerint
  9. ízlés szerintfűszerpaprika
  10. 2 csipetcukor

Elkészítés

45 perc
  1. 1

    Olajon üvegesre pirítjuk a hagymát, majd a felkockázott csirkemellet fehéredésig keverjük benne. Ekkor keverem bele a cukrot szinte karamelizálódásig. Közben egy aprítóban összemixelem a paradicsomokat a zöld fűszerekkel.

  2. 2

    Ezután a húsra öntöm az összemixelt paradicsomot, a paradicsompürét, a kukoricát, a sót, fűszerpaprikát, szükség esetén kis vizet és összefőzöm míg a hús és a kukorica majdnem puha lesz.

  3. 3

    Ekkor jöhet a bab és készre főzzük.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Hodovánné Sipos Zsuzsanna
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek