Szezámos cipó, gm - kovászos

Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Budapest- CSepel

Azt hiszem, nagyjából belőttem az arányokat a gluténmentes kovászos kenyeremhez. Még nagyon sokat kell tanulnom és gyakorolnom. Számomra többféle elkészítési módot is kipróbálok, hogy megtaláljam a legjobbat.

Szezámos cipó, gm - kovászos

Azt hiszem, nagyjából belőttem az arányokat a gluténmentes kovászos kenyeremhez. Még nagyon sokat kell tanulnom és gyakorolnom. Számomra többféle elkészítési módot is kipróbálok, hogy megtaláljam a legjobbat.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

24 óra
1 kis cipó
  1. 120 gbarna rizsliszt
  2. 80 gzablisztet
  3. 95 gtápióka keményítő
  4. 20 gútifűmaghéj
  5. 10 g
  6. 1 ekszezámmag
  7. 1 ekchiamag
  8. 150 gkovász *
  9. 320 mlvíz (300 ml is elég)

Elkészítés

24 óra
  1. 1

    Először a kovászt készítettem elő a kenyér készítéséhez. A hűtőből elővett anyakovászt (kb. 80 g) kb. 2 órán át hagytam szobahőmérsékleten majd megetettem 2 ek (kb. 50g) barnarizsliszttel és kb. 3 ek vízzel. Galuska állagú kovászt kaptam. Nem hermetikusan letakarva 6 órán át pihentettem, majd még 2x megetettem 1-1 ek b. liszttel és vízzel. Tehát a hűtőből való kivétel után kb. 24 óra telt el, mire a kovászt a kenyér tésztához kevertem.

  2. 2

    Most számomra újabb módszert alkalmaztam: az anyakovászt összekevertem a vízzel, aztán dolgoztam hozzá a szárazanyagokat, plusz 1 ek olajat. 1 órát állni hagytam.

  3. 3

    Mikor összeállt a kenyértészta, alaposan összedolgoztam. Még 1 ek rizslisztet felvett. Jól meggyúrtam a tésztát, cipő formát formáztam és 15 órán át ruhával letakarva, zárt helyen (nekem a mikro) kelesztettem. Bevágtam 💞

  4. 4

    220 C fokra melegítettem a sütőt, betettem legalulra egy kis tepsit vízzel, hogy gőz legyen. Így sütöttem 20 percig sütőpírral kibélelt formában. Majd kivettem a vizes tepsit, kivettem a formából a kenyeret és rácson további 40 percig 200 C fokon sütöttem.

  5. 5

    UI: számomra most is nedves lett kicsit a bele, de holnapra jobb lesz 🙂az íze viszont remek. Én szeretem a szezámot a pékárukban.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Adrienn Császár Horváthné
Közzétéve:
Budapest- CSepel
A családunkban ötünkre négy felé kéne főznöm, ha minden érzékenységet és ételallergiát, illetve eü-i problémát figyelembe kéne vennem. Legtöbbször a szűk keresztmetszet alapján főzök, ami én vagyok ;-) Az alap mindig a tejmentes étkezés, hisz abból laktóz és tejfehérje diétát is tartanunk kell . De emellé hozzájön még a glutén, a cukor és az élesztő is...Nincs csüggedés a konyhában! A diéta megtanított kreatívnak lenni a konyhában :)
Olvass tovább

Szöveges kommentek (3)

Kata Szabó
Kata Szabó @cook_23358093
Adrienn zablisztes cipója összetevőit keresem

Hasonló receptek