Brokkolis csirke
Antali Noémi @Zsuzsa4455
Elkészítés
- 1
A brokkolit sós vízbe felrakom főni.
- 2
A csirkemellet apró kockára vágom, és megszórom fűszersóval. Hagyom állni egy kicsit.
- 3
A paradicsomot, paprikát, póréhagymát apróra vágom.
- 4
Egy serpenyőbe megpárolom a zöldségeket, és a csirkemellet.
- 5
Ha kész, átrakom egy tálba, belerakom az egyik tejfölt, és 1 tojást. Összekeverem.
- 6
Egy kókuszzsírral kikent és korpával megszórt tepsibe öntöm. A tetejére öntök 1 tejfölben elkevert tojás, reszelt sajttal megszórom.
- 7
Mehet a sütőbe sülni.
- 8
Friss salátával tálalható.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Mivel 4 gyereket neveltem,ezért fontos volt a gyors és olcso étkezés.A tejföl íránti szerelem pedig az egyik gyermekem tejerzékenysege miatt alakult ki.Ha belefőztem az ételbe nem volt allergias reakcioja,ezért hogy legyen tejtermék is így oldotam meg hogy mindenbe szinte van tejföl nálunk.
Olvass tovább Hasonló receptek
-
Brokkolis csirkemell Brokkolis csirkemell
Egy tál ételnek is kiváló, köret nélkül is fogyasztható. A tejföl helyett besamel mártást is lehet használni. Én mindkettővel kipróbáltam, és nálunk a tejfölös megoldás volt a nyerő.
-
-
Brokkolis csirke pecsenye Brokkolis csirke pecsenye
Fontosnak tartom, hogy a kisfiamnak minél több ízt és alapanyagot megmutassak! A brokkoli volt terítéken... 😉 nagyon szereti is az ilyen féle ételeket!!
-
Brokkolis-karfiolos csirke Brokkolis-karfiolos csirke
Migrén elleni életmódváltás miatt liszt- és cukormentes táplálkozásra kell átállnom. A recepteket ide feltöltöm, hátha lesz aki hasznukat veszi.
-
-
-
Brokkolis tejfölös sajtos csirke Brokkolis tejfölös sajtos csirke
Valami újdonságot szerettem volna készíteni vasárnap ebédre, és ez pattant ki a fejemből. Egyszerű, és nagyon finom.😊
Nagy Szandra -
-
Mascarponés brokkolis csirke Mascarponés brokkolis csirke
Ha egy ízletes ebédre, vagy vacsorára vágytok. :)
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/12587310
Szöveges kommentek