TudatosantESZEM paradicsomos húsgombóc vagy töltött paprika másképpen (gluténmentes, fogyókúrás)
Gluténmentes fogyókúra egyszerűen. :) A #glutenmentesizlik2 negyedik kihívása TudatosantESZEM módon egy tökéletes megoldás a súlycsökkentéshez koplalás helyett finom falatokkal. :)
TudatosantESZEM paradicsomos húsgombóc vagy töltött paprika másképpen (gluténmentes, fogyókúrás)
Gluténmentes fogyókúra egyszerűen. :) A #glutenmentesizlik2 negyedik kihívása TudatosantESZEM módon egy tökéletes megoldás a súlycsökkentéshez koplalás helyett finom falatokkal. :)
Elkészítés
- 1
Fasírt elkészítése sütőben vagy tűzhelyen külön receptben posztoltam TudatosantESZEM zabpelyhes fasírt néven. https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/12567256-tudatosanteszem-zabpelyhes-fasírt-glutenmentes-fogyokuras?via=profile
- 2
Vagy pedig gyorsítva így is lehet: A tojáshoz hozzákeverem a zabpelyhet, a darált pulykahúst, majd fűszerezem bazsalikommal, őrölt köménymaggal és pici sóval. 10 percig pihentetem, amíg a zabpehely megduzzad, majd kis gombócokat formázok belőlük és olajjal kikent teflonedényben kis lángon, fedő alatt megsütöm a gombócokat. 10 percig egyik oldalát, 10 percig másik oldalát. Ha szükséges, akkor kicsi párolóvizet lehet önteni alá.
- 3
Amíg sülnek a gombócok, addig a paradicsompürét elkeverem a zabpehelyliszttel, majd felöntöm a vízzel és beleteszem a négyfelé vágott paprikákat, az apróra vágott zellerzöldet és az édesítőt. majd ráöntöm a szószt a húsgombócra és fedő alatt 10 percig főzöm még, ekkor el is készült az étel, lehet tálalni. Jó étvágyat!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
TudatosantESZEM zabpelyhes vagdalt (gluténmentes, fogyókúrás) TudatosantESZEM zabpelyhes vagdalt (gluténmentes, fogyókúrás)
Gluténmentes fogyókúra egyszerűen. :) A #glutenmentesizlik2 negyedik kihívása TudatosantESZEM módon egy tökéletes megoldás a súlycsökkentéshez koplalás helyett finom falatokkal. :)
-
TudatosantESZEM zabpelyhes fasírt (gluténmentes, fogyókúrás) TudatosantESZEM zabpelyhes fasírt (gluténmentes, fogyókúrás)
Gluténmentes fogyókúra egyszerűen. :) A #glutenmentesizlik2 negyedik kihívása TudatosantESZEM módon egy tökéletes megoldás a súlycsökkentéshez koplalás helyett finom falatokkal. :)Vagdalt formában is el lehet készíteni , klikk ide a receptért: https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/12657649-tudatosanteszem-zabpelyhes-vagdalt-glutenmentes-fogyokuras?via=profile -
TudatosantESZEM zöldségleves túrós zabgaluskával (gluténmentes, fogyókúrás) TudatosantESZEM zöldségleves túrós zabgaluskával (gluténmentes, fogyókúrás)
Gluténmentes fogyókúra egyszerűen. :) A #glutenmentesizlik2 kilencedik kihívása TudatosantESZEM módon egy tökéletes megoldás a súlycsökkentéshez koplalás helyett finom falatokkal. :) -
TudatosantESZEM Dubarry csirkemell zellercsodákkal (gluténmentes, laktózmentes, fogyókúrás) TudatosantESZEM Dubarry csirkemell zellercsodákkal (gluténmentes, laktózmentes, fogyókúrás)
Gluténmentes fogyókúra egyszerűen. :) A #glutenmentesizlik2 hatodik kihívása TudatosantESZEM módon egy tökéletes megoldás a súlycsökkentéshez koplalás helyett finom falatokkal. :) -
Tejszínes gombás csirkemell túrós zabnokedlivel (gluténmentes, fogyókúrás) Tejszínes gombás csirkemell túrós zabnokedlivel (gluténmentes, fogyókúrás)
Gluténmentes fogyókúra egyszerűen. :) A #glutenmentesizlik2 második kihívása TudatosantESZEM módon egy tökéletes megoldás a súlycsökkentéshez koplalás helyett finom falatokkal. :) -
TudatosantESZEM sajtsteak majonézes brokkolival (gluténmentes, fogyókúrás) TudatosantESZEM sajtsteak majonézes brokkolival (gluténmentes, fogyókúrás)
Gluténmentes fogyókúra egyszerűen. :) A #glutenmentesizlik2 harmadik kihívása TudatosantESZEM módon egy tökéletes megoldás a súlycsökkentéshez koplalás helyett finom falatokkal. :) -
TudatosantESZEM zabpelyhes túróval töltött alma meggyszósszal (gluténmentes, fogyókúrás) TudatosantESZEM zabpelyhes túróval töltött alma meggyszósszal (gluténmentes, fogyókúrás)
Gluténmentes fogyókúra egyszerűen. :) A #glutenmentesizlik2 ötödik kihívása TudatosantESZEM módon egy tökéletes megoldás a súlycsökkentéshez koplalás helyett finom falatokkal. :) -
TudatosantESZEM túrós halfasírt salátaágyon (gluténmentes, fogyókúrás) TudatosantESZEM túrós halfasírt salátaágyon (gluténmentes, fogyókúrás)
Gluténmentes fogyókúra egyszerűen. :) A #glutenmentesizlik2 negyedik kihívása TudatosantESZEM módon egy tökéletes megoldás a súlycsökkentéshez, koplalás helyett finom falatokkal. :) -
TudatosantESZEM tempura bundás csirkemell (gluténmentes, fogyókúrás) TudatosantESZEM tempura bundás csirkemell (gluténmentes, fogyókúrás)
Gluténmentes fogyókúra egyszerűen. :) A #glutenmentesizlik2 nyolcadik kihívása TudatosantESZEM módon egy tökéletes megoldás a súlycsökkentéshez koplalás helyett finom falatokkal. :) -
TudatosantESZEM sajtgolyók karfiolpürével (gluténmentes, fogyókúrás) TudatosantESZEM sajtgolyók karfiolpürével (gluténmentes, fogyókúrás)
Gluténmentes fogyókúra egyszerűen. :) A #glutenmentesizlik2 harmadik kihívása TudatosantESZEM módon egy tökéletes megoldás a súlycsökkentéshez koplalás helyett finom falatokkal. :) -
TudatosantESZEM vadas lasagne házi, gyúrt tésztával (gluténmentes, fogyókúrás) TudatosantESZEM vadas lasagne házi, gyúrt tésztával (gluténmentes, fogyókúrás)
Gluténmentes fogyókúra egyszerűen. :) A #glutenmentesizlik2 hetedik kihívása TudatosantESZEM módon egy tökéletes megoldás a súlycsökkentéshez koplalás helyett finom falatokkal. :) -
TudatosantESZEM túrós csiga (gluténmentes, fogyókúrába illeszthető) TudatosantESZEM túrós csiga (gluténmentes, fogyókúrába illeszthető)
Gluténmentes fogyókúra egyszerűen. :) A #glutenmentesizlik3 kilencedik kihívása TudatosantESZEM módon egy tökéletes megoldás a súlycsökkentéshez koplalás helyett finom falatokkal. :)
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek