Brokkolis penne

Ha van otthon párolónk, pikk-pakk kész, a párolástól a legtöbb tápanyag a zöldségekben marad. Vacsorákhoz ajánlom.
Brokkolis penne
Ha van otthon párolónk, pikk-pakk kész, a párolástól a legtöbb tápanyag a zöldségekben marad. Vacsorákhoz ajánlom.
Elkészítés
- 1
Mossuk meg a brokkolit, tisztítsuk meg a sárgarépákat is. Tegyünk fel főni 1. 5 l vizet, sózzuk meg. A párolóra helyezzük a rózsákat, répát, lefedjük. Ez kb. 15-20 perces folyamat, attól is függ ki mennyire szereti roppanósra hagyni a zöldségeket.
- 2
Ha elég puhának találjuk a zöldségeket, az alatta levő vízbe tehetjük főni a pennénket. Kisebbre is lehet hagyni a brokkolikat mint én hagytam, akkor hamarabb megfő és talán szebb is lesz.
- 3
A vízbe a zöldségekből kioldódott tartalmat nem hagyjuk kárba veszni, így a tésztánkat ebben főzzük ki. Tegyünk bele kevés olajat is azért, hogy a tésztadarabok ne ragadjanak össze. Közepes lángon 6-8 perc alatt al dentére főzzük (2 percenként azért kavarjunk rajta egyet). Közben mehet a tetejére vissza a zöldség, ha szükséges.
- 4
Szűrjük le, majd külön edényben forrósítsunk olajat, amibe rakjuk a pennét. Öntsük rá a tejszínt, sózzuk, borsozzuk, kakukkfű is mehet bele, fokhagymát nyomjuk rá, keverjük az egészet össze, a tésztát vonja be a tejszín. Utána mehetnek a zöldségek, nem szükséges sokáig sütni... sajttal, kevés olívaolajjal tálaljuk. Szerintem nagyon finom, ezen adag töredékével már jól lehet lakni.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Tejszínes csirkemelles tészta Tejszínes csirkemelles tészta
Olcsó, laktató egy tál étel!Ha épp van hozzá otthon mindened és gyorsan megakarod úszni az ebéd készítést akkor ezt ajánlom... pikk pakk össze dobja az ember és marad egy csomó időnk másra is!Jó étvágyat kívánok hozzá!😊 Szabina Konyhája 🥰🤗 -
Rakott penne Rakott penne
Ma nem volt kedvem túlbonyolítani a főzést, ezért körülnéztem a hűtőben és ez lett belőle. Ch csökkentett tésztából csináltam, így diétázóknak is remek ebéd lehet. Mona Teiszler -
Brokkolis penne Brokkolis penne
Egyszerű, gyors és nagyon finom. Szinte mindig van minden hozzávaló itthon. #2019 Szonderik Csilla -
Zöldborsófőzelék csirkeszárnnyal Zöldborsófőzelék csirkeszárnnyal
Pikk-pakk kész, tuti bejön gyerekeknek is. CILI -
Portobello penne Portobello penne
Az egyik pizzériában szoktam ezt a tésztát enni. Mivel nagyon szeretem, otthon is elkészítettem. Kacsahússal még különlegesebb. Kész gombatálat szoktam venni hozzá, amiben laska, barna csiperke (ennek neve portobello), bocskoros gomba és tőkegomba van, de bármilyen gombával működik. csillámpóni -
Tejszínes brokkolis csirkeragu Tejszínes brokkolis csirkeragu
Ha fél literes tejszín van otthon, nyugodtan hozzá lehet önteni, több lesz a szaft. Dorka -
Túrós-Brokkolis kenő 😋 Túrós-Brokkolis kenő 😋
Pirítósra, vagy abonettre is isteni! Pikk-pakk megvan! 😉🙃 Juhász Tímea -
Csirkemelles, brokkolis penne Csirkemelles, brokkolis penne
A család egyik kedvence ez a könnyen elkészíthető tészta étel. Szinte elrontani sem lehet. Viktória M -
-
Mennyei rakott bolognai Mennyei rakott bolognai
Pikk-pakk kész a különleges olasz vacsi! Wagensommer Alexandra
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek