Gyros pitában, gluténmentesen

Nagy Ildikó
Nagy Ildikó @nagy_ildiko
Tiszapalkonya / Budapest

Gyros....bárhol, bármikor, bármivel, bármiben...akár pitában

#glutenmentes #glutenmentesizlik2

Gyros pitában, gluténmentesen

21 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Gyros....bárhol, bármikor, bármivel, bármiben...akár pitában

#glutenmentes #glutenmentesizlik2

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1,5 óra+ a pácolási idő
8 adag
  1. 4 dbegész csirkecomb filé (kb. 1,2 kg)
  2. 15 grLucullus gyros fűszerkeverék (1/2 csomag)
  3. 60 mlolívaolaj
  4. Pitához:
  5. 200 grGlutenix falusi kenyérliszt
  6. 200 grMester házi kenyérliszt
  7. 100 grtápiókakeményítő
  8. 12 gr
  9. 12 grútifűmaghéj (por állagú)
  10. 7 grgm szárított élesztő
  11. 6 grcukor
  12. 460 mllangyos ásványvíz (NE csapvíz!)
  13. 2 ekolívaolaj
  14. Gyros öntethez:
  15. 400 gr7, 5%-os görög joghurt
  16. 80 mlvíz
  17. 2 gerezdfokhagyma
  18. ízlés szerint
  19. Zöldségfélék:
  20. ízlés szerintsaláta
  21. ízlés szerintuborka
  22. ízlés szerintlilahagyma
  23. ízlés szerintparadicsom

Elkészítés

1,5 óra+ a pácolási idő
  1. 1

    A csirkecombfilét mossuk meg, bőrözzük le, és vágjuk fel vékony csíkokra. A fűszerkeveréket keverjük el az olajban és ezt öntsük a felcsíkozott csirkecombra. Tegyük hűtőbe 1-2 óra hosszára pácolódni.

  2. 2

    A pita száraz hozzávalóit pontosan mérjük ki egy tálba, keverjük össze és adjuk hozzá a langyos vizet. Állítsuk össze a tésztát, közben hozzáadva az olívaolajat. Lisztes nyújtófelületen kissé gyúrjuk át és válasszuk szét 8 egyenlő részre. Valamennyi részt nyújtsuk (vagy olajos kézzel csak nyomkodjuk szét) kb. 16 cm átmérőjű és kb. 1 cm vastag koronggá. (Nekem egy gáztepsibe így 4 db pita került).

  3. 3

    Egy fémedényben tegyünk be kb. 2,5 dl vizet a sütő aljába párologni. Kelesszük 50 C fokos sütőben 40 percig, majd vegyük ki a sütőből és a sütő hőfokát vegyük fel 240 C fokra (magas hőmérsékleten kell sütni a pitát, hogy belül zseb keletkezzen). Ha elérte a kívánt hőfokot a sütőnk tegyük be a pitákat és süssük 8 percig, majd vegyük ki, forgassuk meg a tepsiben és a másik oldalukat is süssük újra 8 percig. A sütőajtó nyitáskor vigyázzunk a kicsapodó gőzzel!

  4. 4

    Amíg a piták kelnek, addig a csirkecomb csíkokat süssük ki forró serpenyőben. Nem kell már alá semmiféle zsiradék, elég a pácoláshoz használt olívaolaj. Legnagyobb lángon hirtelen süssük, fedő nélkül, addig amíg az esetlegesen eresztett lé elfő.

  5. 5

    Készítsük elő az öntetet. Keverjük össze a hozzávalókat, a fokhagymát zúzva tegyük hozzá. Tálalásig tegyünk hűtőbe.

  6. 6

    A zöldségeket mossuk meg, készítsük elő. Az uborkát és a lilahagymát gyaluljuk karikára, a paradicsomot vágjuk fel fél karikákra, a salátát pedig nagyobb darabokra.

  7. 7

    A pita tetejét levágva rétegesen pakoljuk meg a zsebet: öntet, hús, zöldségek, hús, öntet. A zsebek olykor jobban, olykor kevésbé alakulnak ki a sütés alatt, de tálaláskor lehet rajta segíteni, amikor a tetejét levágjuk nyúljunk bele késsel és a belsejét vágjuk szét, hogy zseb alakuljon ki. Tálalhatjuk gyros tál mellé is.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Nagy Ildikó
Nagy Ildikó @nagy_ildiko
Közzétéve:
Tiszapalkonya / Budapest
Vidéken, a Tisza mellett nőttem fel Borsod és Hajdú-Bihar megyék határán. Szüleimmel mi a Tisza borsodi, apai nagymamám a hajdú-bihari oldalán lakott. A főzés alapjait e két helyen sajátítottam el, leginkább úgy, hogy Anya és nagyanyám (családi lakodalmakkor, disznóvágásokon egy egész asszonysereg) mellett segítkeztem😊Főzni egy kicsit mindig jobban szerettem, mint sütni. Valahogy így alakult.42 éves koromban - mindössze három hét leforgása alatt - kiderült, hogy én és tizenéves lányaim gluténérzékenyek vagyunk, azaz tilos a búza, árpa, rozs, bulgur, tönkölybúza, stb😔Ez feladta a leckét... Az első sokk után, hamar össze kellett kapni magam.Mindent, amit korábban búzaliszttel használtam (az összes süteményformát, tepsit, palacsinta- és gofrisütőt, kenyérpirítót, melegszendvicssütőt...) valamint az összes meglévő lisztet, tésztát, gluténos fűszert, szószt, édességet elajándékoztam. A spájzunk szinte kiürült.Azóta minden alapanyagom gluténmentes, csak gluténmentesen sütök-főzök.A főzésben való átállás nem igazán okozott gondot, hamar ment, de sütni újra meg kellett tanulnom az új alapanyagok miatt.Sokat segített ebben egy-két gm fb csoport.Nem akartam, hogy a gyerekek kimaradjanak sem a családi kedvencek, sem a retró jó kis sütemények kóstolásából. Kitapasztaltam, hogy egy-egy korábbi receptünkben a búzalisztet milyen arányban cseréljem gm lisztekre, illetve a gm liszt mennyiségéhez képest milyen arányban változtassam a többi hozzávaló mennyiségét, mikor használjak kenyér- illetve süteménylisztet. Igy sok-sok próba, gyakorlás, tapasztalás, (olykor könnycsepp) után szépen sorrakerül(t) és sikerül(t) elkészíteni valamennyi ilyen sütit gluténmentes változatban is.Receptjeimet elsősorban lányaimnak gyűjtöm, hogy bárhol is vannak/lesznek, kéznél legyenek a receptjeink, hiszen ők már nem kézzel írt kis kockás füzetből fognak sütni-főzni😊
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek