A nap bármely szakában meg tudom inni.A rostok miatt nagyon egészséges.Jót tesz az anyagcserének, segíti az emésztést, felgyorsítja a fogyást.Vitamindús! Sokféleképpen elkészíthető.Gyerekeknek kitűnő folyadék utánpótlás.

#aranykoteny23Vendégvárónak is jó ötlet , gyorsan kész, és nem kellett sütni😊!Hozzávalók mindig van itthon.

Új étrend miatt új korszak indul a kísérletezésben. Ez a keksz volt az első páciens ☺️#hisztaminmentes

Finom, jól lehűtve üdít , frissít, és pillanatok alatt elkészül...😋

A múlt heti süti után azt kérték a fiatalok, hogy a krémjéből csináljak egy kis hideg pohár krémet. De kicsit átalakítottam, hogy kicsit más legyen. Így született meg ez a gyors 2 perces krém.

Finom, vitamin- és energiabomba reggeli. 🙂

Egy finom almaturmix recept, aminek a készítése is egyszerű.

A barack mindig a kedvenc gyümölcseim közzé tartozott. Gyakran készítek rostos italokat. Több fajta barackot vegyíteni, pici fahéjjal ízesíteni nemcsak finom és egészséges de rostban, vitaminokban gazdag ital. Lédús és szomjoltó!Csökkenti a vérnyomást, csontritkulást és a vesekő kialakulásának veszélyét.Magas a bétakarotin tartalma, javítja a látást.#nyarizei

#2020

Imádjuk a barackot.💝🥰😋😋Ez a desszert ,pillanatok alat megvan.🥰 Illata ,és íze fantasztikus.😉😋😋 #nyarizei

A nyári melegben jól esik a lehűtött, savanykás leves.A ráfordított idő, a gyümölcsök előkészítése csupán.

Egyszerű és finom.Több fajta álmából szoktam készíteni az almák édessége vagy éppen a savanysága határozza meg a kompót ízvilágát. Előfordul, hogy vanília, mandula vagy mogyoró aromát is használok és így változatosabb, picit különleges a kompót.