#glutenmentes #laktózmentes #regenoros

Abból kellett kihozni valami laktatót, ami itthon volt. Ez lett belőle. :)

Egy rettenetesen egyszerű és könnyű fogás, akár délutáni nasinak is jó. Igazából túró helyettesítőt szerettem volna csinálni, de valahogy elsőre most nem sikerült. Viszont így, hogy újragondoltam, igazán finomra sikerültek a sült részek...

A quinoát legtöbbször sósan, körettként készítettem. De, ha van egy kényelmes reggelünk, érdemes kipróbálni édesen, almával fahéjjal.

Ha szerettek megpróbálni, nem szokványos, de egyszerűen elkészíthető ételeket, akkor nagyon ajánlom a következő receptet. Nem csak különleges, de nagyon finom is! :)

A quinoa kesernyés ízéhez kínai wok zöldségeket, tenger gyümölcseit és csirkehúst választottam, fűszereztem kurkumával, borssal, zöld jalapeno paprikával, és Rámen leves alaplével öntöttem fel. Összességében egy kesernyés, csípős ázsiai hangulatú paellát kaptam.

Ha unod már, hogy mindig krumpli 🥔🍟 a köret, próbáld ki ezt a laktató és egészséges zöldségekkel felturbózott quinoát. 🧅🥒🌶️...Az a jó, hogy lehet variálni a kiegészítőket az alapján, ami éppen otthon a hűtődben van.

Puha, diétás és kókuszos. Nagyon gyorsan elkészül, ha épp valami "édesre" vágysz, bátran próbáld ki. #énkönyvem

Ha az ember lányát hazaérve egy ananász és némi csirke várja, akkor kinyitja a hűtőt és összedob valami finomat. Teljes improvizáció, szerencsés végkimenetellel. Nem maradt belőle másnapra :) #2019

Gyors édesség kellett a kislányomnak, összedobtam, amit épp találtam :) Laktózmentes és hozzáadott cukrot nem tartalmaz!